Eski Sevgiliyi Unutma Yolları

KızlarSoruyor Ayrılık kategorisinde en çok gördüğüm sorulardan biridir: O'nu Unutmak için ne yapabilirim, Nasıl unutabilirim?

Bu soruları soran üyeler genellikle siteye yeni katılan kızlardan oluşuyor. Şimdiye kadar gördüğüm ayrılık sorularının %80 oranında kızlardan geldiğini gözlemledim.

Ayrılık aşamasından sonra eğer gerçekten sevmişse bir insan, en az 1-2 hafta çok üzülecektir. Kendi tecrübelerimden yola çıkarak birkaç öneride bulunmak istedim. Öncelikle ilk haftayı ağlamak ve acı çekmek için feda etmeyi göze almalısınız. Fakat bu evrede kendinize zarar verecek düzeyde perişan bir hale düşmeyin. Günlerce ağlamak bu hayatta hiç kimse için değmez.

Ayrılık acısıdır bu ağlamanın sebebi. Acıyı hatırlatan etkenlerden uzak durmalısınız ve arkadaşlarınızla vakit geçirmelisiniz. Eski sevgilinizle iletişimi tamamen kesmelisiniz; eski sevgilinizi kafanızdan silmeniz için bu önemlidir. Bunun için de unutmak gerekir, unutmak için de hatırlamamak gerekir. Yani duygularınızın zıddı olmalıdır yapmanız, düşünmeniz gereken. Mesela mide bulantısına tuzlu yemenin iyi gelmesi gibi bazı zıt kutupların tedavi faktörü olmasını örnek gösterebiliriz. Listeyi çok fazla uzatıp gözünüzü yormak ve yaranızı deşmek istemem. Ne demek istediğimi umarım anlamışsınızdır.

"Unutmak o kadar kolay mı" diyeceksiniz, onca yaşanmış güzel şeylerden sonra. Bunun için de duygusuz olmayı, boşvermeyi deneyin.

Onunla birlikte vakit geçirdiğiniz ortamlarda değişiklik yapmalısınız. Size onu hatırlatabilecek bütün faktörleri imha etmelisiniz. Çünkü unutmak için hatırlamamak gerekir ve hatırlatan faktörlerin de hatırlatıcı etkenler olduğunu unutmayın. Kendinizi tamamen yalnızlığa itip depresif müzikler dinlemeyin. Dans edin ve sizi seven arkadaşlarınızla beraber olun. Egzersiz de yapabilirsiniz. Böylece hem enerjinizi atacaksınız hem de görüntüzünden memnun kalacaksınız.

Ve bana göre en önemlisi yeni bir flört unutma konusunda en büyük yardımcınız ve ilacınız olacaktır.