Ayrılıktan Sonraki Hüzne Karşı Savaş!

Birçok kişi sevgili yaparken, mutlu olmaya başlarken diyer bir yandan sevgilisiyle ayrılıyor, üzülüyor, mutlu olmaya çalışıyor. Ayrılıktan sonra ki kişinin hedefi ise unutmak ya da üzülmemek. Bunu başaramayan birçok kişi var. Sizcede bu biraz saçma değil mi?

Sen soğudun için ayrılıyosun ama unutamıyorsun! Kusura bakma ama sende böyleysen aşk ya da sevginin tam anlamını biliyor sayılmazsın. Unutmak istiyor iseniz bunları deneyebilirsiniz:

1. Yeni hobiler elde edinmek.

2. Yeni insanlarla tanışmak

3. Aklını meşgul edecek sağlıklı ve düzenli uygulayacağınız şeyler yapmak.

Bu 3 maddeyi denemelisiniz .Denemekten zarar gelmez.

Peki üzülmemek için ne yapılabilir?

1. Günlük tutmalısınız ama ön sayfayı kendinizi bu gün nasıl bir insan olarak hissettiniz, arka tarafı ise duygularınızı dökmek için kullanın (ön tarafta biraz kendinizi övün !)

2. Biraz çikolata yiyin .mutluluk hormonu salgılar.

3. Yine aynı şekilde yeni hobiler elde edip kendinizle meşgul olun.

4. Çevrenizdeki insanları tanımakla kendinizi meşgul edebilirsiniz.

Bunları uygulayarak üzülmeyebilirsiniz.