Bir kaç gündür korkutuluyorum uyuyamiyorum ne yapmalıyım?

Bu soruyu sorarken gece saat 2:39 dün saat 2 3 civarı uyandim rüyamda tanımadığım insanlarla mağaradaydik fazla hatırlamıyorum ne olup bittiğini rüyamda aniden üstümü örümcek gibi bir şey atladı insan boyunda uykumdan uyandığımı hissettim ama ne hareket ettim nede ses verebildim sadece yan tarafimdaki ablama seslenmeye çalıştım ayağımın biri dışarıdaydı ayağımda yanık acısı gibi bir şey hissettim bugünde hatta 10 dakka once başıma şuda geldi müstakil evde oturuyorum ve birde bahçede küçük orta boylarında bir köpeğim var kedilerimde var ben camın tarafında yatıyorum ablamda duvar kenarında rüyamda kaybolan köpeğim ve şimdiki köpeğimi gördüm bir anda anlamsız uyandım ve gözlerimi açtığımda perde açıktı ve camın önünde köpeğim bana bakarak miyavladi en çok korktuğumda miyavlamasiydi anında kalktim ışığı açtım tekrar baktığımda köpeğim yoktu şuanda uyuyamiyorum ne yapmaliyim
Bir kaç gündür korkutuluyorum uyuyamiyorum ne yapmalıyım?
Cevapla