Bildiğiniz iştah kesici yöntemler neler?

Bilge Yaş: 39

Bugün hesapladım da sabahtan işkembe ile başlayıp 2 tabak döner 2 porsiyon balık ve kazandibiyle finali bitirdim ve hala açım (içecekleri katmıyorum bile). Boşan da semerini ye ulan deve! der gibi olduğunuzu hisseder gibiyim. Artık pamuğu portakal suyuna batırıp löp löp yutacağım ya da çiğ hamur metoduna geçeyim diyorum. Yoksa gidişat pek iyi değil. Var mı bildiğiniz iştah kesici metotlar (iğrenç şeyler olmazsa sevinirim )

Cevapla

En İyi Cevaplar

xkhats Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Bu yemekleri belli aralıklarla, birden yüklenmeden yemen lazım, hala açsan (gizli) şeker olabilir. Bi diyetisyene gidip düzenli beslenmeye başlamanı öneririm.

Su en az yarım saat tokken içilir. Yemekle birlikte içilmez.

Maden suyu günlük limiti 1 şişedir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Filozofun1i Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 41%

+1 yıl

Kilo değilseniz takma her zaman bu şekilde yiyemezsiniz. İlla iştahımı keseceğim diyorsan şekerli nişastalı ve glisemik indeksi yüksek besinler yerine lifli besinleri tercih etmelisiniz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

meyyem Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

mutsuzluğunun ya da stresinin sebebini bulup ona çözüm üretmeyi deneyebilirsin :)

benim genelde mutluyken iştahım kesilir, hatta hiç yemek göresim gelmez de..

4

7 Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  Bingo! beni iyi tanıyorsun diyecektim bir an. Stresssssss yoğun bu aralar satış baskısı falan filan derken son 2 aydır agresif bir yeme isteği oluştu :/
  
  Yorumla
- meyyem
  
  +1 yıl
  sorularından kendini ele verdiğin kadar :)
  
  bi yandan başka işler de bak bence, satış-pazarlama olmayan..
  
  Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  Ben ölene kadar pazarlama sektöründe olurum başka yolu yok. Memurluk falan ben yapamam o işleri :(
  
  Yorumla
- meyyem
  
  +1 yıl
  memurluk demedim ki.. ilaç sektöründesin sanırım, pek anlamam o sektörden ama otomotivde pazarlama daha rahat gibi geldi şu an :)
  
  Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  Önceden otomotivdeyim zaten orada cumartesi günü var diye ve sırf hafta sonu sevdasından ötürü vazgeçtim :)
  
  Yorumla
- meyyem
  
  +1 yıl
  cumartesi olduğunu bilmiyordum. ben biraz çalıştım da çok rahattım pazarlamada. neyse o zaman benim holding kurmamı bekliceksin :p
  
  Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  Yönetici pozisyonunda çalışmaya hazırım :p
  
  Yorumla
missu3690 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

https://www.youtube.com/watch?v=LL93Ej0tF9w https://www.youtube.com/watch?v=jW2sAVi0JlM
bunları izle de iştahın kapansın az -.-

1

4 Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  ilk linkte ne yapmışlar öyle bu ... koniçivaları ( tamam koniçiva japonca )
  
  Yorumla
- missu3690
  
  +1 yıl
  O koniçivaların midesi demir çelik fabrikası ne bulsa götürüyor -.-
  
  Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  bunlar aç kalmaz orada ki börtü böceğe acıyorum :/
  
  Yorumla
- missu3690
  
  +1 yıl
  Varsa tabii kaldıysa börtü böcek..Böcek savar diye bunları alacaksın eve oh miss -.-
  
  Yorumla
magclioness Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 41%

+1 yıl

Tiroid ve insülin direncine baktırın. Sık sık acıkmak bu ikisinin belirtisi genellikle. Onun dışında nesfit, special k gibi piriniç gevrekleri tüketebilirsiniz sabahları. Oldukca tok tutuyor.

1

3 Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  Uzun zamandır check up yaptırmadım. Hatırlatman güzel oldu pirinç gevrekleri de yavan geliyor denedim onları
  
  Yorumla
- glbsekr
  
  +1 yıl
  pirinç kilo için iyi değilmiş
  
  Yorumla
- magclioness
  
  +1 yıl
  ben her sabah special k bitter çikolata yiyorum akşama kadar tok tutuyor ve bu sayede 59 kilodan 50 kiloya düştüm yani kilo kontrolü için süper bir besin lif de içeriyor
  
  Yorumla
kafamgirsinsanaks Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl

şurda takıl(iğrenç biraccık) link ben bir süre düşük kalori diyet yapmanızı öneririm. gerçekten bir iki ay sonra bir daha acıkmıyosun. mide küçülmesi heralde.

1

0 Yorumla
AtalentenYks Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Maden suyu iç (fazla içme miden felç geçirir Allah korusun :))

1

0 Yorumla
kelebek-etkisi Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 432 cevap paylaştı.

Süt içerken üzerine tarçın serp.

2

1 Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  deneyeceğim listeye aldım
  
  Yorumla
Maniacsarmy Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

heyy masallah:Dyok yoook sana hıc bısı fayda etmez:)))

0

0 Yorumla
derinson Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

cig yumurta sesin acılır:)

1

6 Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  Atilla taş geldi aklıma :)
  
  Yorumla
- derinson
  
  +1 yıl
  bir kaba her gun sabah 2 yumurta kır cırp onu sonra yerken o sumuksu sıvının aktıgını görup yemek yerken aklına gelebilir iştahın kapanır hemde sesin acılır bir tasla iki kus?
  
  atilla tas ne alaka?
  
  Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  benim midem bulanmaz ağa, atilla taş içiyordu bu yumurtaları.
  
  Yorumla
- derinson
  
  +1 yıl
  boyun klon kac
  
  Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  180 93 kilo :/
  
  Yorumla
- derinson
  
  +1 yıl
  yağ tulumu olmussun resmen en az bir 14 klo fazlan var
  
  Yorumla
Proskinitis Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 40%

+1 yıl

Su içmek yemek öncesi falan

1

0 Yorumla
BipoliseaşığımATT Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 36%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 667 cevap paylaştı.

Aşık ol

1

1 Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  o haltı bir kere yedim harbi işe yarıyordu
  
  Yorumla
BayanTopesto Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Bol bol su iç.

1

2 Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  şimdi gidip bir bardak suyu dikiyorum
  
  Yorumla
- BayanTopesto
  
  +1 yıl
  Mideni doldurduğu için iştah kesicidir,hatta yemek yemeden önce içtiğin 2 bardak su az yemeni sağlar.
  
  Yorumla
SnCviper Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

aç karnına kahve

2

2 Yorumla
- Mayakovski
  
  +1 yıl
  sabah her daim kahve içerim ama kesmiyor yinede ya da bünyemi alıştı nedir
  
  Yorumla
- SnCviper
  
  +1 yıl
  acı nescafelerden içmeyi dene
  
  Yorumla
sensizömrümneki Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

aç karna soğan suyu iç:)

0

0 Yorumla
vampirrr Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Soğan suyu asd :D

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

uyumak :)))

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Bildiğiniz iştah kesici yöntemler neler?

Bildiğiniz iştah kesici yöntemler neler?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!