Sevgilim sigarayı bırakmaya karar verdı fakat çok sinirli. Ne yapmalıyım?

Sigara bırakma konusunda üç önemli dönem var: 3. gün, 3. hafta ve 3. ay. Bunları atlattıktan sonra sinir falan kalmaz. Ama şunu sakın unutma; sigrayı bırakan kişinin her zaman aklının köşesinde "istersem istediğim an başlayabilirim" sözü dolanır. Ya da bir ortamda sadece 1 tane içeyim der; içer ve söndürür de. Ama zamanla bir bakmışsın ki sigaraya geri dönmüş. Çok ama çok zorlu bir süreç. Sigaranın yerine bir şeyler koymalı; ona bu konuda yardımcı olmalısın.

8 ayda nikotin ancak kandan ve bedenden temizlenir, bu surede tek yapacagin asiri anlayisli olmak. ee napacaksin boyle iliskiler :) kadinlarin malum gunlerinde de her ay biz cekiyoruz ya da ileride baba olacagimda 9 ay ve sonrasindaki 2 yil daha az olsa da asiri anlayisli olmak zorundayiz erkek olarak.