Zayıf ama göbekli insanlar ne kötü görünüyor ya

Merhabalar,

Öncelikle şunu belirtmeliyim yağlardan kurtulmak istiyorsanız karbonhidratı düşüreceksiniz yani hayatınızda 0 şeker 0 yağ olacak.Günde 2 litre civarı su için Yağları yakan şeylerden biride Oksijendir ve suyun içinde vardır.Bununla beraber mekik çekersiniz kararlılık ve azim ile uzun vadeli zamanda güzel görünürsünüz..Ay sonları aynı ışık ve aynı mesafeden ayna karşısında fotoğrafını çekebilir ve farkı görürsün.

(Unutmayın bir bebek 9 ay 10 günde doğar.)

Kilosuna göre bölgesel yağlanması fazla olan insanların kas oranı düşük demektir. Kas oranı düşük olduğu için metabolizma ve yağ yakımı daha yavaştır. Mekik ya da kilo verdirici sporlar bölgesel yağlanmanın önüne geçmez. Çünkü en son yakılan yağlar genelde bölgesel yağlardır. bir deri bir kemik insanların bile göbekli olmasının sebebi bu.
Bunun tek çözümü kas oranını biraz arttırmaya çalışmaktır. Kas oranı artınca yağ yakımı da dengelenir.