Hayatımdaki herkesle arama mesafe koymak istiyorum?

Bakın çok büyük ailevi sorunlar geçirdim hiç kolay günler değil di 3 ay önce gemi kazasında en çok sevdiğim kuzenimi kaybettim depresyona girdim artık canım hiç bişey istemiyor kimseyle konuşmak istemiyorum ama şöyle de bişey var çok iyi kalpliyim kimseyi kıramıyorum beni seveni bende sevmek zorundaymışım gibi hissedip ilgi gösteriyorum ama ben bu ara herkesi hayatımdan çıkartmak istiyorum o telefon sussun mesaj falan gelmesin istiyorum sizce bu durumu konuştuğum insanlara nasıl anlatabilirim