Erkekler, Sizce ağlayan kızlar/kadınlar güçsüz müdür?

Ağlamak stresi alır

Akan gözyaşlarımızın bize getirdiği pek çok yarar var.

Sınav stresinden dolayı ya da sevgilin ve ailenle sorunlar yaşadığında güzlerin dolmaya haşlıyorsa, yaşların top top gözlerinden akmasına engel olma. Çünkü ağlamak, insanın resmen stresini alıyor, ayrıca depresyondan uzaklaştırıyor ve sorunlarla bas edebilmemize yardımcı oluyor.

İnsan ağladıktan sonra rahat kafayla sorununu daha iyi tanımlayabiliyor, asıl sorunun ne olduğunun farkına varıyor. Dolayısıyla sorunuyla yüzleşen insan, akıp giden gözyaşlarının ardından sorununa daha iyi çözümler üretebiliyor.

Bazen sırf karsımızdakine inat, ağlamamak için direniriz. Ağlayınca sorunu yaralan kişi galip gelecekmiş gibi düşünürüz çünkü. Oysaki ağlamak, kimsenin galip geldiğini göstermez. İnsanı, hem fiziksel hern de psikolojik olarak rahatlatır! İçin sıkılıyorsa ve rahatlamaya ihtiyaç duyuyorsan, televizyonda bir film izleyip ağlayacağına, aklına seni gerçeklen derinden etkileyen acılan getir ve öyle ağlamaya çalış.

Örneğin, deliler gibi sevdiğin erkek arkadaşının seni bıraktığı günü hatırla. Hayır, sana işkence çektirmeye filan niyetimiz yok. Araştırmalara göre, insanı derinden etkileyen acı ların neden olduğu gözyaşları insanı çok daha fazla rahatlatıyormuş. Baksana, bu durumun bile olumlu bir yanı varmış meğer!

Göz sağlığı için faydalı

İçine atmak ve gözyaşlarının akıp gitmesine izin vermemek, stresle ilgili kimyasalların vücutta şişe şişe depolanmasına sebep olur. Bu da insanın sıkıntısını iki katına çıkarır. Sonuç olarak, ağlamak yoluyla içindeki sıkıntıyı boşaltamayan insanlar, negatif duygularını daha yıkıcı yollarla ortaya çıkarırlar. Örneğin alkol ve uyuşturucu bağımlılığı, bunlar içinde en sık görüleni!

Uzun zaman ağlamamaktan dolayı "gözyaşı eksikliği" meydana gelebiliyor. Bu da, kuru göz hastalıkları ve görme kaybına neden oluyor. Gözün sağlıklı olarak işlevini yerine getirmesi için, bir anlamda gözyaşları hayati önem taşıyor. Gözyaşı eksikliği olan insanların, ağladıkları zaman bile gözlerinden yaş çıkmayabilir. Dolayısıyla zaman zaman ağlamak, göz sağlığı için oldukça faydalı.

Ağlamak, aşırı üzüntü, aşırı mutluluk veya insanın canı yanması gibi kuvvetli bir duyguya tepki olarak oluşur. Bu duygunun sinyallerini alan beyin, gözyaşlarının salgılanması için komut verir. Bu arada gözyaşlarına neden olan stres de, bu reaksiyonla beraber atılır.

Gözyaşları, salgı bezlerindeki zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Böylece ağlamak, ruhu olduğu gibi, bedeni de rahatlatır. Soğan ayıklarken meydana gelen gözyaşı ile bir yakınını kaybeden insanın gözyaşı, kimyasal farklılık gösterir. Duygusal gözyaşında daha çok tuz ve hormonal madde bulunur. Ağlamaya bir kez başlayınca, insanın kendini durdurması çok zordur.

Erkekler daha az ağlar

Erkeklerin kızlardan daha az ağladığı bir gerçek. Bu, üzerlerindeki toplumsal baskının yanısıra, onların hormonlarından kaynaklanan bir durum aynı zamanda! Fransız Psikiyatrisi Patrick Lemoine "Gözyaşlarının Cinsiyeti" adlı kitabında, kadınların erkeklere oranla daha çok ağladıkları için, duygularını da daha iyi kontrol altında tutabildiklerin söylüyor.

Ayrıca, uzmanlar, erkekler de ağlamayı becerebilseler, onların da şiddet kullanma ve alkolizm tehlikesinden kısman kurtulabilecekleri ve kendileriyle daha barışık yaş ayabilecekleri konusunda hemfikir. Yapılan araştırmalara göre, erkeklerin yüzde 36'sı kişisel ilişkiler, yüzde 36'sı televizyonda seyrettiği bir film ya da haberler, yüzde 9'u olumsuz düşünceler, yüzde 19'u da diğer sebepler dolayısıyla gözyaşı döküyor.

GÖZYAŞININ FAYDALARI

Gözyaşı, gözün yüzeyini yıkayıp temizler ve sağlıklı, net bir görüş sağlar. Gözün dış yüzeyindeki hücreleri yenili Göze kaçan maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Göz yüzeyini nemlendirir ve kuruluğun vereceği hasarı engeller. Pürüzsüz olmayan göz yüzeyini, pürüzsüz optik bir hale getirir. Gözün ihtiyaç duyduğu oksijen ve diğer besinleri sağlar. Gözü bakterilerden ve enfeksiyonlardan korur.

Ne diyebiliriz ki. Öyle düşünüyorsa, bunu değiştiremeyiz ki. İnsanların kendi görüşleri var. Saygı duymak lazım. Sana uymuyorsa, hayatından çıkar derim. Sana uyan birisiyle daha mutlu olabilirsin.