Adet döneminde kasılmalar ve kasık ağrıları yardım lütfen

Merhaba arkadaslar sorum kızlara.Kızlar ben adet olduğum zamanlarda yani adet dönemlerimde bacaklarım çok kasılıyo özellikle bacaklarımın iç kısımları çok ağrıyor kasılıyor hareketimi zorlaştırıyor. Kasıklarım da ağrıyor. Bunlar normal mi? Bunların bir çözümü var mı acaba? Yardımcı olun lütfen? :(
Adet döneminde kasılmalar ve kasık ağrıları yardım lütfen
Cevapla