Sağ kolum çok ağrıyor, ne yapsam iyi gelir?

Gizli Üye

(30-35)

selamun alekyum benim bu sağ kolum acaip ağrıyor akşam öküzün biri kolumda yattıda kıpırdatamıcak kadar kötü ne iyi gelir ne yapsam düzelir :(

Güncellemeler

+1 yıl

nyse canlar biraz iyi gibi oldu arkdaş zeytin yağı falan dedi az yapmaya çalıştım eywallah çok sağolun..

Cevapla

En İyi Cevaplar

Sevgi03 Takip Et
Xper 5 Yaş: 50 , eic 90%

+1 yıl

kolunu ov, masaj yap ve hareketlendir. salla, yukariya, asaga, saga ve sola. kaslar ucuymus, uzerinde yu kaldigi icin. gecer, acisa bile o dediklerimi yap. bi baktin agrisi gecmis. sana da hayirli cumalar.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  koluma kaldıramıyorum acaip sanki üzerinden tır geçmiş sağol bacı elimden geldince yapmaya çalışıcam
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

benimde kolum ve parmaklarım bugun çok ağrıyo üstüne uyuduğumuz içinmi yoksa parmaklarımı çok çatlatıyorum ondan mı acep :):)

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bilmem :)) benim kolumda 80 kg bir dana uyudu ondan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  km o eşin mi :):)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok erkek arkadaşım :))
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  hmm :):) dikkat et
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ağrıyan bölgeyi sıcak su ve kalıp sabunla oavarsanda iyi geliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eywallah şekerim :))
  
  Yorumla

centaur Takip Et
Xper 6 Yaş: 47 , eic 31%

+1 yıl

Sıcak su ile masaj yap, duş iyi gelecektir..Varsa kas gevşetici merhem veya hap kullan...Biraz da kas gevşetme egzersizi yapabilirsin...

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ilaç falan yok malesef
  
  Yorumla
- centaur
  
  +1 yıl
  O zman diğer söylediklerimi yapacaksın...
  
  Yorumla

HiddenUnknownchild Takip Et
Xper 3 Yaş: 41

+1 yıl

çok agrı varsa zeytin yagı veya sabun köpügüyle komple kolunu ovala iyi gelecektir

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  vallamı?
  
  Yorumla
- HiddenUnknownchild
  
  +1 yıl
  ben agırlık çalıştıgım ilk hafta bırak kolumu heryerim agrıyodu ama kol kasklarım daha kötüydü, bolca ovaladım hemen olmadı ama bi kaç denemeden sonra rahatladı ve yumuşamaya başladı, dene bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  iyi gibi biraz çok sağol en azından çay bardağını kaldıyorum şimdi :))))
  
  Yorumla
- HiddenUnknownchild
  
  +1 yıl
  kolun zeytinyagı ve sabunla ovalamayı duyunca korktu kendine gelmeye başladı, çok rahatsız ederse yinede dene daha rahat edersin, ayrıca teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben teşekkür ederim :))
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

özgür-34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 456 cevap paylaştı.

A.s kardeşim. Sıcak havluyla sarmayı da deneyebilirsin.

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim öneriniz için ama şuan gerçekten iyim ;))
  
  Yorumla
- özgür-34
  
  +1 yıl
  O zaman bir daha ağrıdığında yap ta boşa gitmesin :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ay alemsin tm yaparum :))
  
  Yorumla
- özgür-34
  
  +1 yıl
  Emek edip yazdım neyapayım =)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eywallah düşünmen yeterli kardeşim ;))
  
  Yorumla
- özgür-34
  
  +1 yıl
  Ok. Hadi ALLAHA emanet ol.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eyw. sende
  
  Yorumla
mamuli Takip Et
Guru Yaş: 52

+1 yıl

günaydın geçmiş olsun kas yumuşatıcı kullanırsanız insallah geçer aile hekiminiz yaza bilir sanırım

birdaha dikkat edin o öküzden önce uyumayın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oldu teşekkür ettim .
  
  Yorumla
- mamuli
  
  +1 yıl
  rica ederim tekrar geçmiş olsun
  
  Yorumla
ist2012 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

günaydın basit bir kas ağrısı bugün geçer merak etme ancak kolunda yatan kişi masaj yapsın daha iyi olur

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  inşallah geçer tek elle yazıyorum şuan valla .
  
  Yorumla
- ist2012
  
  +1 yıl
  sen onun kolunda yatsaydınya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya bırakın makarayı insan gibi soru sorduk :(
  
  Yorumla
AşkSanaBenzer Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

Aleyküm selam hayırlı cumalar olsun.

ovdur evdeki birine

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sağol kardeşim yokki kimse evde yanlızım :(
  
  Yorumla
tırıvılıdünya Takip Et
Bilge Yaş: 54 , eic 39%

+1 yıl

Sende bayağı bir sorun var. Selamün aleyküm diyorsun dini bütün gibi duruyorsun, sevgilim diyorsun sabah oküz diyorsun

O oküzse sen ne oluyorsun?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  elhamdülillah müslümanım nerde nasıl davranıcamı iyi bilirim o erkek arkaşımla benim aramda sizi alakadar etmiyor..
  
  Yorumla
- tırıvılıdünya
  
  +1 yıl
  Alakadar etmiyorda neden sordun bize?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sanamı sordum yada gel buraya cevap yazmı dedim şimdi ikilermisin canım inceden hadi sabah sabah asabımı bozma benim..
  
  Yorumla
- tırıvılıdünya
  
  +1 yıl
  Yukarıdaki soru kişiye özel değil herkese açık sormuşun. Bu yaşta bu bunalım sonun zor gelir kızım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  benim kadar kaç tane kızın var ?
  
  Yorumla
- tırıvılıdünya
  
  +1 yıl
  2 erkek var
  
  Yorumla
tırıvılıdünya Takip Et
Bilge Yaş: 54 , eic 39%

+1 yıl

nasıl oluyor 20 dk.da iyileşiyor dedim ya sende bi sorun var. Seninle olan erkğe Allah sabır versin.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neden? bok atmaya çalışıyorsun ki durup dururken ! tanımadın insanlara yargılama hakkını nerden alıyorsun ..
  
  Yorumla
- tırıvılıdünya
  
  +1 yıl
  Bak konuşmaların bile bir bayana yakışmayacak düzeyde. Sordun söyledim. Kabul et ve bir daha yazma.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ok kardeş hadi allaha emanet
  
  Yorumla
yanlızlar-rıhtımı Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

bütün gece kolunda uyurken canım aşkım dıyordunda sabah gıdınce bırden okuz gıbımı gorundu gozune :)))

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır ne alaka o benim bitanecik odunum kalasım öküzüm herşeyim ama 50 sefer diyorum koluma yatma diye :))
  
  Yorumla
- yanlızlar-rıhtımı
  
  +1 yıl
  evet mantıklı onanı goguste olanıdır...sarkı bıle var başını gogsume yasla oylece kal sabaha kadar saclarının kokusunu ıcıme cekeyım varlıgını ıcımde hıssedeyım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :))))
  
  Yorumla
Aneksenamun Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 48%

+1 yıl

Lasonil sür ve öküzlerle yatma artık ...

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mavi kutu jel mi attım ya ben onu çöpe :( tm yatamam
  
  Yorumla
- mamuli
  
  +1 yıl
  :))))))))))))))
  
  öyle ayrılık önerme
  
  Yorumla
grixxman Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 42%

+1 yıl

kas ezilmesi olmuştur belki. ufak masajlar yap.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok acıyor dokunamıyorm bile
  
  Yorumla
- grixxman
  
  +1 yıl
  öküzlerle arana mesafe koy. soğuk pres yap.
  
  Yorumla
Tramps Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

sende onun kolunun üstünde yat.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok komk
  
  Yorumla
- Tramps
  
  +1 yıl
  Gül öyleyse.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  halim yok yoksa gülerdim
  
  Yorumla
- Tramps
  
  +1 yıl
  halin olunca gülersin öyleyse
  
  Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

en iyisi acile gidip kas gevşetici iğne

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  korkarım :))
  
  Yorumla
Demirsicim Takip Et
Xper 6 Yaş: 53

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 392 cevap paylaştı.

bir hocaya okut uflet bir sey kalmaz.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hoca mı?
  
  Yorumla
Dilara1 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

O dediğin öküz masaj yapsın .

2

3 Yorumla
- silentscream
  
  +1 yıl
  ++
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ağzına tüküreym ben onun ya sabaha kdr koca kafasınla mahfetti kolumu sabah erkendende çekip gitmiş
  
  Yorumla
- Dilara1
  
  +1 yıl
  Canı cehenneme pislik herif .
  
  Yorumla
erdincsarp Takip Et
Xper 2 Yaş: 46 , eic 41%

+1 yıl

profesyonel bi masaja ihtiyacın var.

0

0 Yorumla
cappy34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

açma germe hareketleri yappp egzersiz

1

0 Yorumla
dibevuruş Takip Et
Xper 2 Yaş: 106

+1 yıl

diş macunu sür

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neden ki?
  
  Yorumla
- dibevuruş
  
  +1 yıl
  acısını alır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama yanık için diye biliyordm ben diş macununu .s
  
  Yorumla
- dibevuruş
  
  +1 yıl
  öylemiymiş
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

masaj yap biraz

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Sağ kolum çok ağrıyor, ne yapsam iyi gelir?

Sağ kolum çok ağrıyor, ne yapsam iyi gelir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!