Dirsek çıtlaması/kütürdemesi

Kendocuyum (bkz: kılıç kullanma sanatı) bugün antreman yaparken sağ dirseğim sürekli kütledi/çıtladı... bi zararı varmıdır? neden oluyor? nasıl düzeltirim?
Dirsek çıtlaması/kütürdemesi
Cevapla