Ben çok üşüyorum ne yapacağım ben yahu?

araştırcam bunu teşekkürler

Ben de senin gibiydim uzun zaman oldu atlattım ama yıllardır hala yiyorum baş ağrısı ve halsizliğe de çok iyi geliyor araştır elbette google da siyah üzüm çekirdeği kurusu faydaları yazdığında bulabilirsin.

siyah üzün kurusu felan yedimde çekirdeğini bilmiyordum bakıcam nasıl bişiymiş

Siyah üzümün kendisi 3 yemek kaşığı çekirdek edecek sayıda yenmemeli içeriğinde en çok şeker oranı barındıran meyvadır ve her gün her gün yaklaşık 300 civarı yemen gerekir bu da muhakkak şeker hastası yapar ama çekirdeğindeki şeker oranı sıfır ve üzümün kendisinden daha faydalı.

bilgiler için çok sağol yepyeni şeyler öğrendim valla bilmiyodum şeker oranını

Bana da doktor söylemişti senin gibi üşüyordum ve kan oranım da normal insandan fazlaydı cunku her gun pekmez içmeler et yemeler falan üşüyünce kansızlıktan diye düşündüğümden. Sonra doktor hapları var kullan dedi ama ben hapındansa doğal olanı tercih ettim ayrıca hayatın boyunca varis ve damar tıkanıkları gibi hastalıkları da asla yaşamazsın ve kansızlık sorunun da asla olmaz hatta hasta da asla olmucaksındır üşütme bogaz agrısı falan gibi.

araştırıyorum şimdi güçlü bir antioksidanmış ayrıca ben bunu aktardan isteyip alıcam ve 3 yemek kaşığı yicem dimi

Kansızlık sorunun varsa 5 kaşık da yiyebilirsin ama kansızlık sorunun yok olunca yeniden 3 yemek kaşığına indirmen sart cunku kan fazlalığı yapıyor fazla kan vucuttan atılmaz gut hastalığı yapar o yüzden fazla yenmemeli.