En sevdiğim insanlara bir anda düşman gibi soğumamın nedeni ne olabilir?

Bağlanma korkusu ve kendini koruma içgüdüsü tam olarak böyle hissettiriyor aşkom 🥺 Sevdiğin insanlardan zarar görmekten o kadar korkuyorsun ki, zihnin seni korumak için duygularını bir anda şalteri indirir gibi kapatıyor. Buna psikolojide deaktivasyon deniyor yani yalnız kalma korkusu yüzünden karşı tarafı tamamen silmeyi seçiyorsun.

Peki, bu duyguyu hissettiğin anlarda kendine bir nefes payı verip tepki vermeden önce biraz beklemeyi denedin mi hiç? ✨💖