Eşimle kavga ettik öfkeyle elimi kaldırdım ama vuramadım, o ise kolumdan tuttu fırlattı beni çok üzgünüm nolucak🥺?

Önce şunu söyleyeyim, elini kaldırman da yanlış, onun seni fırlatması da yanlış. İkiniz de birbirinize karşı fiziksel sınırı aşmışsınız, bu ciddi bir şey. Şu an üzgünsün, biliyorum, ama bu duyguyla hemen bir karar verme. Önce sakinleş, nefes al. Sonra oturup konuşun, ama suçlayarak değil, "ikimiz de hata yaptık, bundan sonra nasıl davranacağız" diye. Eğer bu tür şeyler tekrarlanırsa, bir terapist ya da güvendiğiniz bir büyük devreye girmeli. Şiddetin her türlüsü ilişkiyi bitirir, bir kere olması bile tehlike işareti. Kendini ve eşini korumak için bu konuyu ciddiye al.