Sevgilim beni suçlayıp sonra ayrıldı, kendimi çok değersiz hissetmem normal mi ve onu sevmekten nasil kurtulurum?

Bence kendini değersiz hissetmen çok normal çünkü sen sadece bir ayrılık yaşamamışsın aynı zamanda sürekli kendini açıklamak zorunda bırakılmışsın gibi hissediyorsun önce telefonunun uçak modunda olmasından rahatsız olduğunu söylediğinde sana kafanda kuruyorsun denmiş sonra ayrılık yaşandıktan sonra bu kez senin neden WhatsAppa girmediğin sorgulanmış yani senden hesap sorulurken senin hislerin pek dikkate alınmamış gibi duruyor böyle bir şey insanın kafasını çok karıştırıyor ve bir süre sonra insan acaba sorun bende mi acaba gerçekten fazla mı tepki verdim diye kendini sorgulamaya başlıyor ama onun seni suçlaması senin değersiz olduğunu göstermez sadece aranızdaki iletişimin sağlıklı olmadığını gösterir ondan kurtulmanın yolu da bir anda onu sevmeyi bırakmaya çalışmak değil çünkü duygular emirle gitmiyor bence önce ayrılığın neden olduğunu kendine dürüstçe hatırlatmalısın özlediğin zaman sadece güzel anları değil seni huzursuz eden ve kendini kötü hissettiren şeyleri de düşünmelisin mümkünse bir süre iletişimi tamamen kesmek sosyal medyasını takip etmemek ve sürekli ne yapıyor diye bakmamak da çok yardımcı olur çünkü her gördüğün şey yaranın tekrar açılması gibi oluyor bir de kendine şunu hatırlat seni seven birinin yanında sürekli kendini kanıtlamak zorunda kalmaman gerekir sevgi insanı sürekli diken üstünde bırakmamalı bence sen şu an onu değil onunla yaşamak istediğin güzel ilişkiyi özlüyor da olabilirsin ve ikisi aynı şey değil zaman geçtikçe bunu daha net göreceksin kendine biraz zaman ver çünkü birini sevmekten kurtulmak onu hiç sevmemiş gibi olmak değil artık kendini onun sevgisinden daha değerli görmeye başlamak oluyor