Erkek arkadaşımı kendimden soguttum, iliskide soguma geri döner mi duzelir mi?

Sakin ol, Doğu senin zannettiğin kadar kötü veya korkulacak bir yer değil. Ben de eniştem de orada askerlik yaptık, dayım PÖH olarak görev yaptı; yani sülalemiz orada görev yaptı, rahat ol. Ama tabii Doğu’nun tam olarak neresi olduğu da önemli.
Ayrıca sürekli gelecek planlarıyla veya geçmişle kendini yıpratmayı bırak. Hatanı anladığını, geçmişe takılı kalmayıp geleceği de takıntı yapmayacağını, sadece bugüne odaklandığını söyle. Geleceği fazla takarsan hasta, geçmişi fazla takarsan deli olursun; akışına bırak ve güçlü dur.
Kırılma ama adamı gerçekten tüketmişsin. Pazartesi günü karşısına geçtiğinde ağlayıp sızlayarak duygusal baskı kurma, tamamen mantıklı konuş. Kendini adamın yerine koy; sen o kadar emek verip son dakika böyle bir tavırla karşılaşsaydın ne duymak isterdin? Empati kur, mantığınla duygularını dengele. Hatanı bildiğini, niyetinin ciddi olduğunu sıkmadan, adamı boğmadan göster ve ortak bir noktada anlaşmaya çalış.

Kısacası, Sen olsaydın ne duymak isterdin onu ölç tart ona göre konuş.

Gerçeklerle yüzleşme vaktin gelmiş kanka. Bir erkek 3 kez yanından ağlıyorsa bu "seni seviyorum" demek değil; yaşatılan düş kırıklığına ve biten 10 yıla duyulan acının dışa vurumudur. Sevseydi, içinde ufacık bir umut olsaydı hatana bir şans daha verirdi. Sen onun hatalarını affedebiliyorken o seninkini affedemiyorsa, kafada ve kalpte seni çoktan silmiş demektir. Mektup yazman, intihar tehditleri savurman veya polis lafı geçince zoraki görüşmeyi kabul etmesi sevgiden değil, tamamen vicdan azabından ve başının belaya girmesinden korktuğu için.
Pazartesi günü onunla son kez görüş ama sakın yalvarma, peşinde koşma ya da ajitasyon yapma. Gayet soğuk, olgun ve mesafeli dur. "Hatalarımı biliyorum, yolun açık olsun" de ve noktayı koy. Ağlayıp sızlayarak, zorla adamı elde edemezsin; şu an onun tek ihtiyacı sensiz kalmak. Kesip atmak senin için kolay olmayacak ama gururunu daha fazla ezdirme, hayatına bak.
Araya en az 1 ila 6 ay arasında tam bir sessizlik ve mesafe koyacaksın. Bu sürede seni gerçekten özlerse, o kırgınlığı hafiflerse dönerse zaten döner. Dönmezse de yoluna bakarsın. Şu an onun tek ihtiyacı sensiz kalmak ve kafasını toplamak. Kesip atmak senin için kolay olmayacak biliyorum ama gururunu daha fazla ezdirme, hayatına bak.
Buluşmada yaptığın hataları yüzeysel anlat özrünü dile sonra Ara verelim de, Sen bunu söyledikten sonra her şey değişecek.

Görüşmeye gittiğinde onun "Ara verelim" demesini bekleme. Kendinden emin bir şekilde masaya otur ve "Araya bir süre mesafe koyalım" diyen taraf sen ol. Karşısında asla kendini küçük düşürme ama kibire de kapılma; o ince çizgiyi çok iyi koru. Onca zaman kovalayan taraf olduğun için onun gözünde "peşinden koşulmaya değer olmayan biri" imajı çizdin ister istemez. Artık bu algıyı yık.
Masada otururken beden dilini çok iyi yönet:
O konuşurken gözlerine ve yüzüne odaklan; sağ göz, dudaklar, sol göz üçgeninde bakışlarını gezdir ve ardından sakince kahvenden/çayından bir yudum al.
Hareketlerin ve bakışların ne çok yavaş ne de aceleci olsun; tamamen kontrollü, düşünerek konuş.
Masaya sanki o seni değil, sen onu oraya çağırmışsın gibi bir özgüvenle otur. Ama bunları sakın yapay yapma, doğal ol.
Unutma; insanı alçaltan da yücelten de Allah’tır, senin o adama muhtaçlığın yok. Gitmeden önce evde yürüyüşünü ayarla, gerekirse aynanın karşısına geçip provalar yap, enerjini ve modunu yüksek tut. Bunları tek seferde yapamazsan da kendine yüklenme, yavaş yavaş oturtacaksın. Ezik de durma, kibirlenme de; gururunu eline al ve dik dur!