Sevgilimi aldattım ve daha sonrasında yaşananlar?

Arkadaşlar merhaba. Uzun zamandır içimde taşıdığım, beni derinden etkileyen ve hayatımda birçok şeyi değiştiren bir olayı sizlerle paylaşmak istiyorum. Sizlerden ricam, lütfen saygılı ve yapıcı yorumlar yapmanız.
Bundan yaklaşık 2 yıl önce, üniversite 3. sınıftayken henüz yeterince olgunlaşmamış, gerçek sevginin ve bir ilişkiye verilen değerin ne anlama geldiğini tam olarak anlayamamış biriydim. O dönemde, 5 aylık olan ve beni gerçekten çok seven sevgilimi başka biriyle mesajlaşarak aldattım. Bir süre sonra sevgilim, ben evde uyurken mesajlarımı gördü ve gerçeği öğrendi. O an yaşananları anlatmak bile zor; büyük bir kavga çıktı ve evden ayrıldı. Ben ise yaptığım hatanın ağırlığıyla peşinden koştum, yalvardım, saatlerce konuşmaya çalıştım. Sonunda beni affetti ve ilişkimize devam ettik.
Fakat bu olayın vicdanımdaki yükü hiç geçmedi. Sürekli kendimi suçladım. Çok zor günler geçirdim, saatlerce düşündüm, depresif dönemler yaşadım. Her şeye rağmen sevgimiz devam ediyordu.
Daha sonra yaz tatili geldi ve bir süre birbirimizden uzak kaldık. Ancak aramızdaki güven problemlerinin hâlâ devam ettiğini hissediyordum.
Bir gün yaşadığımız bir tartışma sırasında bana artık dayanamadığını ve ayrılmak istediğini söyledi. Ben ise ayrılmak istemediğimi, her şeyi düzelteceğimi ve ilişkimizi toparlayacağımı söyleyerek ayrılığı engellemeye çalıştım. Fakat daha sonra düşündüğümde, ona yaşattığım acının farkına vardım ve bu acıyı daha fazla yaşatmaya hakkım olmadığını düşünerek ayrılığı kabul ettim.
Sonrasında yine çok zor bir döneme girdim. Kendimi herkesten uzaklaştırdım. Kimseyle konuşmuyor, kimseyle görüşmüyordum.
Yaz tatili bittiğinde üniversiteye geri döndüm. Dayanamadım ve kaldığı öğrenci evine gittim. Beni görünce gözleri doldu, içeri aldı. Bir süre konuştuk, ardından sarıldık.
O sırada içecek hazırlamak için mutfağa geçti. Ben de açık olan bilgisayarından şarkı açmak istedim. Tam o anda bir erkeğin ona "aşkım" yazdığını gördüm. Konuşmalara girdim. O sırada o kahve hazırlıyordu.
Burayı fazla uzatmadan asıl olayı anlatmak istiyorum.
Meğer biz yaz tatilindeyken, henüz ayrılmamışken başka biriyle sevgili olmuş.
Bunu gördüğüm anda yaşadığım duyguları tarif etmek çok zor. Büyük bir hayal kırıklığı ve karmaşa yaşadım. O ise benimle konuştu, yalvardı ve aslında beni çok sevdiğini, bu süreçte psikolojisinin bozulduğunu ve yaşadığı ruhsal durumdan dolayı böyle bir hata yaptığını söyledi.
Ben de daha önce ona aynı acıyı yaşattığım için onu affettim. Yine kendimi suçladım. "Ben bunu yapmasaydım belki bunların hiçbiri yaşanmayacaktı" düşüncesine kapıldım.
İlişkimize kaldığımız yerden devam ettik. Aradan yaklaşık 1 yıl geçti. Daha sonra kız arkadaşım 2 haftalığına ailesinin yanına gitti. Dönmesine 3 gün kala bir gece bana geçmişte yaşananları unutamadığını ve bu yüzden ayrılmak istediğini söyledi.
Ben de kabul ettim.
Fakat sonrasında nasıl öğrendiğimi sormayın; aslında yine başka biriyle konuştuğunu, bazı planlar yaptığını ve bunun yanında bana söylediği birçok büyük yalan olduğunu öğrendim.
Asıl beni yıpratan ve hayatıma devam etmemi engelleyen noktaya gelelim: suçluluk duygusu.
Kendimi sürekli suçluyorum. Sürekli "Her şey benim yüzümden oldu. Eğer ben ilk hatayı yapmasaydım, bunların hiçbiri yaşanmayacaktı" diye düşünüyorum.
Sanırım yine zor bir dönemden geçiyorum. İçimde birikenleri paylaşmak ve sizlerden fikir almak istedim.
Bu suçluluk psikolojisinden nasıl çıkabilirim? Sizce gerçekten yaşanan her şeyin sorumlusu ben miyim?
Şu an sağlıklı düşünebilecek bir durumda olmadığımı hissediyorum. Buraya kadar okuyup zaman ayırdığınız için teşekkür ederim.