Kocam beni asiri kisitliyor, surekli kontrol ediyor ve saygisiz konusuyor, ne yapmaliyim?

Bu durum yorucu ve bunaltıcı hissettirebilir. Bir ilişkide fikir ayrılıkları olabilir ama sürekli kontrol edilmek, küçümsenmek ya da saygısız konuşmalara maruz kalmak sağlıklı bir durum değil.
Önce şunu netleştirmek önemli:
Seni en çok zorlayan davranış ne? (telefon kontrolü, kıyafete karışma, arkadaşlardan uzaklaştırma, bağırma vb.)
Bu davranışlar zamanla artıyor mu?
Kendini korkmuş ya da baskı altında hissediyor musun?
Mümkünse sakin bir anda açık ve net konuşmayı deneyebilirsin:
“Bu şekilde konuşulduğunda kendimi değersiz hissediyorum.”
“Kontrol edilmek değil, güven görmek istiyorum.”
“Saygılı iletişim benim için önemli.”
Bazen insanlar kıskançlık ya da stresle sınırı aşabiliyor ama davranış değişmiyorsa bunu normalleştirmemek lazım. Seni ailenden, arkadaşlarından uzaklaştırmaya çalışıyorsa, sürekli suçluyor ya da korkutuyorsa bu daha ciddi bir hale gelebilir.
Güvendiğin bir aile üyesiyle veya yakın biriyle konuşmak da iyi gelebilir. Eğer tartışmalar tehdit, korkutma veya fiziksel şiddete dönüşüyorsa bulunduğun yerde destek hatlarına ya da uzman desteğine ulaşmak önemli olur.