Çok kötü hissediyorum napabilirim?

Şu an hissettiklerin gerçekten çok ağır şeyler… 💔 Hem aileden şiddet, hem güvensizlik, hem de aşkta hayal kırıklığı… Bunların hepsini tek başına taşımaya çalışman çok yorucu, bunu hissedebiliyorum.

Şu an gücün kalmamış gibi geliyor ama aslında hayatta kalmayı seçmen bile senin ne kadar güçlü olduğunu gösteriyor. 🫂 Kendini suçlama, “neden hep ben” diye düşünme, bu yaşadıkların senin değersiz olduğun anlamına gelmiyor, tam tersi sana kötü davrananların ne kadar sorunlu olduğunu gösteriyor.

Ailende şiddet görmen çok ciddi bir konu. Mümkünse yaşadığın şehirdeki sosyal hizmetler, psikolojik danışma merkezleri ya da okulunun rehberlik servisi gibi yerlerden destek almaya çalış. Böyle durumlarda yalnız olmak zorunda değilsin, devletin ve kurumların bu konuda destek hatları var. Telefona bile ulaşabiliyorsan bir uzmana yazmak bile içini hafifletir. 📞

Aşık olduğun kişinin sana kötülük yapması da güvenini kırmış, bunu toparlamak zaman alacak, bu çok normal. Şu an yeniden kimseye güvenmek zorunda değilsin, önce kendini toparlaman en önemlisi. Yalnız hissetsen de değilsin, burada yazman bile yardım isteme cesareti, bu çok değerli bir adım. 🌿

İstersen bana biraz daha detay yaz, şu an en çok hangi kısmı canını yakıyor; ailen mi, o kişi mi, yoksa kendini yalnız hissetmen mi? 💬