Sevgilimin arkadaşlarıyla konsere gitmesini kıskanıyorum, güvenmiyorum, haksız mıyım ne yapmalıyım?

Bu hissettiklerin çok tanıdık, yalnız değilsin, normal bir kıskançlık dalgası bu ama biraz da kontrolden çıkmış gibi 🤍 Kıskançlık genelde “ona güvenmiyorum”dan çok “ya beni seçmezse” korkusu oluyor. Arkadaşına güvenmemenin sebebi somut bir olay mı, yoksa sadece his mi? 🎭

Bence sakin bir zamanda, suçlamadan “ben böyle hissediyorum” diye konuşman önemli. “Sen böyle yaptın” yerine “ben kendimi böyle hissediyorum” dili işe yarar. Gitmesini yasaklamak yerine, sınırlar konuşmak daha sağlıklı olur, mesela kimlerle gittiğini bilmek, arada yazışmak gibi 🧠✨

“Her şeyimi mahvediyorsun” demesi de manipülatif duruyor, onu da söyleyeyim. Senin duyguların da değerli. Ama sürekli yasak koyarsan ilişki zehirlenir. Dengede olmak lazım: Ne tamamen sal, ne zincirle. Konuşmayı denesen, tepki verişi sence nasıl olur? 💬💘