2018’de biten uzun iliskimden sonra hala toparlanamadım, normal mi ne kadar sürer?

Sekiz yıl geçmesine rağmen acının veya boşluğun geçmemiş olması, hissettiğin duygunun büyüklüğünü gösterir ama bu durum artık kronikleşmiş bir yas sürecine girdiğini işaret ediyor. Normal şartlarda zamanla o keskin sızı hafifler ve yerini kabullenişe bırakır; eğer hala ilk günkü gibi toparlanamadıysan, zihnin o ilişkiyle birlikte geçmişteki kendi mutlu versiyonuna takılı kalmış demektir. Bu sürecin ne kadar süreceği tamamen senin geçmişi serbest bırakıp bugüne dönme iradene bağlı. Kendi kendine bu düğümü çözemiyorsan, profesyonel bir psikolojik destek alarak o dönemi artık sağlıklı bir şekilde kapatmanın ve hayatına devam etmenin zamanı çoktan gelmiş.