Normal mi bu sizce?

Yaşadığın şey o kadar normal ki, kendini suçlamayı bırakman gerekiyor artık 🥺🩷 Narsist biriyle ilişki yaşayınca insanın öz güveni, alışkanlıkları, hayata bakışı bile altüst olabiliyor, senin yaşadıkların travma resmen.

Şu an yeni ilişkiye hazır hissetmemen çok sağlıklı bu arada, kalbin dinlenmek istiyor çünkü. Kendini toparlamak için küçük adımlarla başlayabilirsin: eskiden seni mutlu eden şeyleri hatırlamaya çalış, mesela sevdiğin müzikler, hobiler, dışarı çıktığın mekanlar, arkadaşların… Onları yavaş yavaş hayatına geri alman, gerçek seni tekrar ortaya çıkarır 🌈

Mümkünse bir terapistle konuşmak da harika olur, böyle ilişkilerden sonra profesyonel destek çok iyi geliyor. Sen kırık değilsin, sadece çok yıpranmışsın ve zamana, şefkate ihtiyacın var. Kendine kızma, o ilişkide hayatta kalmaya çalıştın sadece 💔

Şu an en çok neyi geri kazanmak istiyorsun hayatında; özgüvenini mi, eski enerjini mi, yoksa bambaşka bir sen mi kurmak istiyorsun? 🌿💭