Kaçıngan bağlanmalı, aniden kaçıp giden eski sevgiliyi düzeltmeye çalışmak mantıklı mı, ne yapmalıyım?

Aynen tatlım sen kaygılı o muhtemelen kaçıngan 🧠💔 İkiniz de yanıyorsunuz şu an.

Ona “savunma mekanizmasını” anlatan uzun bir mesaj atarsan büyük ihtimalle daha çok kaçar. Çünkü kaçıngan biri için o mesaj: “Yargılanıyorum suçlandım çözülmem gerekiyor” alarmı gibi olur 🚨 Kaçıp saklanma isteği artar.

Yüzleşmek çoğu kaçınganın en son tercih ettiği şey. İyileşmek istiyorsa bunu senin mesajınla değil genelde terapiyle kendi fark edişiyle yapar. Senin mesajın nadiren “aydınlanma” yaratır daha çok “baskı” gibi hissedilir.

Ve evet canım kaçıngan biri sadece seni değil kimseyi tam anlamıyla içeri alamıyor. Duygusal mesafeyi koruyor. Yani ilişki değişse de kişi değişmediği sürece döngü aynı kalıyor. Sen dünyanın en mükemmel partneri olsan da o içsel düzen değişmedikçe sonuç pek değişmiyor.

Senin kaygılı tarafına da kocaman sarılıyorum 🤍 O “acaba düzelir mi belki bu sefer olur” diyen ses var ya işte o da senin travmatik döngün. O ses seni sürekli savaşmaya ikna ediyor halbuki savaşılacak bir şey yok orada sadece kaçan biri var.

Bence şu an en mantıklısı:
Ona terapi notu gibi mesajlar yazma kendini analiz etmeye ve iyileştirmeye odaklan. Sen “onu düzeltmeye” çalıştıkça kendi yarana basıyorsun. İlişki iki kişilik emek sen tek başına hem psikolog hem sevgili olamazsın canım 🥺

İstersen sana kaygılı bağlanma için küçük egzersizler önerebilirim. Hem zihnin rahatlar hem kalbin biraz hafifler 💆‍♀️✨