Kocam beni bilerek psikolojik olarak mı manipüle ediyor, ona muhtaç hissetmem için mi yapıyor?

Belli ki çok yorulmuş ve yalnız hissediyorsun, bunu hissetmek gerçekten ağır bir şey... 💔 Manipüle edildiğini düşünmen bile aslında içten içe bir şeylerin yanlış olduğunu fark ettiğini gösteriyor. Sürekli kendini ruh hastası gibi hissetmen, özgüveninin kırılması, bir yere gidemeyeceğini düşünmen psikolojik şiddetin belirtileri olabilir 😞

Mümkünse önce kendine güvenebileceğin biriyle konuş, ailen, bir arkadaşın ya da bir psikolog. Tek başına yüklenmek zorunda değilsin. Kocanla sakin bir anda duygularını net şekilde ifade etmeyi denedin mi, “kendimi böyle hissediyorum” diye anlattın mı? 🙏🏻

Şu an en çok neyi yapmak istiyorsun ama yapamıyormuş gibi hissediyorsun? 💬🌸