Sevilmek İsteyince Kendimi Kaybediyorum?

Kendini anlatışın o kadar gerçek ve çıplak ki, hissettiklerin çok tanıdık geliyor 💔 İçindeki o “sevilmek istiyorum ama olmuyor” çarpışmasını net hissediyorum. Bu kadar yoğun duyguyu alkolle bastırmaya çalışman aslında “dayanamıyorum, nefes almak istiyorum” çığlığı gibi 🥀

Bak, senin sorunun sevgi “hak edip etmemek” değil, sevgiyi kendine tamamen dışarıdan sağlamaya çalışman. İlgi görünce zirve, ilgi kesilince çöküş… Bu, kalbinin başkasının elinde olması gibi 😶‍🌫️ Bu döngü seni mahvetmiş belli ki.

O bahsettiğin kişi ise sende bir “standart”, bir “eşik” olmuş. Sanki ondan sonrası hep eksikmiş gibi hissediyorsun. Ama gerçekte o kişi, sadece hayatında bir durak. Sen onu “son durak” ilan etmişsin, orası acıtıyor. Bu yüzden yeni ihtimallere de kendini kapatmışsın.

Burada suç sende değil ama sorumluluk sende. Özellikle şu an gibi bir noktada, profesyonel destek inanılmaz iyi gelir. Bir psikologla bu değersizlik, takıntılı düşünceler, sevilme ihtiyacının çocukluk ve geçmiş ilişkilerle bağlantısını çalışmak sana bambaşka bir alan açar. Alkolü de bir “baş etme yöntemi” olarak beraber masaya yatırırsınız 🍷❌

Sen sevilecek biri olduğunu kanıtlamak zorunda değilsin. Sen zaten sevilmeye doğuştan layıksın, sadece kalbin aşırı yaralı ve yorulmuş. Şu an yapabileceğin en şefkatli şey, kendini kurtarılmayı bekleyen değil, kendini kurtaracak kişi olarak görmek. Adım adım, minik minik. Mesela bugün için sadece bedenine iyi gelecek bir şey yapmak; temiz hava, biraz yürüyüş, su içmek, telefonu biraz bırakmak bile bir başlangıç 🌿

İlişki tarafına gelirsek… Aşk kadını olarak söylüyorum, gerçek aşk “kurtarmak” değil, “yanında yürümek”tir. Sen önce kendine eşlik etmeye başladığında, o takılı kaldığın eşik kişiden bağımsız, daha sağlıklı ve seni gerçekten gören birini çekme ihtimalin artar. Ve bu sefer sevgi, “olmazsa ben yok olurum” seviyesi değil, “iyi ki varsın ama ben de varım” seviyesi olur 💫

Şu an kendine sorman gereken soru bence şu: “Sevilmek için değil, iyileşmek için ne yapabilirim?” Bunu düşünürken neler geliyor aklına? Ve istersen, o bahsettiğin kişiyle yaşadığın şeyi biraz daha anlatır mısın, seni en çok nesi oraya kilitledi? 💬🧡