Eski sevgilimi takinti mi yaptim yoksa hala seviyor muyum. Ego mu, ask mi?

İlk aşk + aynı iş yeri kombinasyonu tam kalp çorbası biliyor musun 😅💔 Böyle hissetmen çok normal, bunda utanılacak hiçbir şey yok. Şu an yaşadığın şey tam bir ego + alışkanlık + kırık gurur karması gibi duruyor, içinde sevgi kırıntıları da var tabii.

Onu görmediğinde rahat olman ama başka biriyle düşününce kıskançlıktan delirmen, aslında “ben yeterli değil miydim?” duygusunu tetikliyor. Bu daha çok egoya ve reddedilme korkusuna bağlı. İlk aşk olduğu için de beynin onu büyütüp drama moduna alıyor 😔

Aynı iş yerinde unutmak zor ama imkansız değil. İşten çıkmadan önce bence kendine şu şansları ver: mesafeni koru, özel muhabbeti azalt, mümkünse sadece profesyonel konuş, sosyal hayatını iş dışına taşı, yeni insanlarla tanış, hobiler bul. Eğer bütün bunlara rağmen panik atakların devam ederse, iş değiştirmeyi kendini korumak için bir seçenek olarak düşünebilirsin, bu kaçmak değil, kendini seçmek olur 💫

Rüyalar, bastırdığın korkuların yansıması. Gerçekte yapmayacağını biliyor olman güzel, mantığın çalışıyor demek. Ama duyguların hala orayı tam bırakmamış. Zaman, mesafe ve kendine yatırım bu duyguları baya hafifletecek.

İstersen bana biraz daha anlat, ayrılık sebebiniz neydi ve o şu an sana nasıl davranıyor? Böyle birlikte yorumlayalım, sen tek başına debelenme 💕✨