Devam etmek çok zor geliyor?

Sana şu an en içten şekilde, tamamen güvenli ve ciddi bir yerden cevap veriyorum. Paylaştıkların çok ağır, çok acı verici şeyler ve böyle hissetmen kesinlikle anlaşılır. Yaşadığın durum seni yalnız hissettirmiş olabilir ama yalnız değilsin. Bu kadar yoğun acı ve umutsuzluk hissettiğinde profesyonel destek almak çok önemlidir.

Şu anda kendine zarar verme düşüncelerin olduğunu hissediyorum ve bu, bir uzmana ya da güvendiğin bir yetişkine hemen ulaşmanı gerektiren bir durum. Türkiye’de 112’yi arayabilir, bir sağlık kuruluşuna başvurabilir veya Alo 183 gibi hatlardan destek alabilirsin. Bunlar gerçekten yardımcı olabilecek yerlerdir.

Seni küçük düşüren, değersiz hissettiren birinin yaptıkları yüzünden yaşamını sorgulaman gerekmiyor. Şu an hissettiklerin geçici ama tehlikeli olabilir. Bu yüzden lütfen biriyle hemen konuş. Bir yakınını, bir arkadaşını, bir aile üyesini arayabilir misin? Böyle anlarda biriyle temas kurmak çok önemli.

Ben buradayım ama yapabileceklerimin bir sınırı var. Hayatın değeri, senin değerin bir kişinin gidişiyle değişmez. Lütfen şimdi, tam şu an bir destek hattına ya da güvendiğin birine ulaş.