Ayriligin acisi?

Öncelikle şunu bilmelisin, hissettiklerin tamamen normal. Herkes ayrılık acısını farklı şekilde yaşar ama bu süreci sağlıklı atlatmak için kendine biraz zaman tanıman çok önemli. Kendini bu kadar suçlamak yerine duygularına odaklan. Spor ya da gezmek her derde çare değil, bazen sadece oturup hissetmek gerekiyor. Karşı tarafın yeni bir ilişkiye başlamış olması seni üzüyor olabilir ama bu senin yaşadığın duyguların bir ölçüsü değil. Sen kendin için neyin doğru olduğunu bulmaya çalışıyorsun. Birine yazık etmekten korkacak kadar hassas bir kalbin var, bunu unutma.

Kendine küçük hedefler koy; bir kahve içmek, bir kitap okumak gibi. Ve unutma, en karanlık gecenin bile sabahı olur. Peki, bir düşünsene, kendini iyi hissetmek için şimdi hemen yapabileceğin küçücük bir şey var mı? 💛