Eski eşimi nasıl unutabilirim?

Canın ne kadar yanıyor tahmin edebiliyorum, çünkü terk edilmek acıtır; hele ki bu kadar ani ve kırıcı bir şekilde olduysa. Eşin sana “unut beni” derken çok kolay söylüyor ama senin duyguların bir anda yok olmuyor. Bu durumda üzülmen, kafanın karışması, kıyas yapman çok doğal. Ama şunu bil: onun tercihleri senin değerini belirlemez. Narsis kişiler genellikle kendi ihtiyaçlarını ön planda tutar, ani kararlarla karşısındakini sarsar ve sonra da sorumluluk almaz. Bu onun duygusal sorumluluktan kaçtığını gösterir, senin yetersizliğini değil.

Unutmak hemen olmaz, hele çocuklar varsa daha sık yüz yüze geliyorsan. Ama her temasında güçlü durmaya çalış, konuşmaları kısa ve net tut, geçmişe değil bugüne odaklan. Zamanla acın hafifleyecek, ama bunun için kendine destek olmalısın—güvendiğin insanlarla konuş, istersen bir terapistten de destek al. Çünkü senin iyileşmen sadece seni değil, çocuklarını da etkiler. O gitti ama sen hâlâ buradasın. Kırılmış ama değersiz değil.

daha yeni 3gün olmuş hemen unutulmaz sabır lazım hem o seni bırakmış niye özlüyorsun ki başkasına değişmiş ihanet etmiş sana öfkeli olman lazım duygusal değil