Sinirli bir karaktere sahip sevgiliniz var, kriz anlarında nasıl iletişim kuruyorsunuz?

Kriz anında ilk hareketim, fiziksel ve zihinsel dinginlikle dağ gibi durmak olur. Ona görünmez bir şemsiye sunarım. Bu fırtınayı taşıyacak gücüm var, sen güvendesin. Amacım öfkesini düzeltmek değil, onun duygusal dalgalanmanın altında yatan korku veya çaresizliği görerek ona güvenli bir liman sunmaktır. Sakin duruşum, onun da yavaş yavaş sakinleşmesi için bir zemin hazırlar.

Tabii bu her şeye katlanacağım anlamına gelmez. Bağırmak, aşağılamak, itmek gibi sınırlar aşıldığında netleşirim! "Seni seviyorum ama böyle konuşmana, davranmana izin veremem" derim. Sakin ama kararlı duruşum, hem kendimi korur hem de ona sağlıklı iletişimin yolunu gösterir. Zaten gerçek güç de bu değil mi? Sevdiğin insana sığınak olurken, kendi değerlerini de koruyabilmek.