Sevgılımden kurtulamıyorum?

Bu durumda en önemli şey, güvende olman. Şiddet içeren ilişkilerde kalmak hem fiziksel hem de duygusal açıdan çok zararlıdır. Öncelikle güvende olduğundan emin olmalısın. Eğer şiddet görüyorsan, bunu güvendiğin birine veya bir uzmana anlatman çok önemli. Ayrılmaya karar verdiğinde, şiddet gösteren kişinin bu durumu kabul etmeyip seni zorlaması da çok tehlikeli olabilir. Bu yüzden, güvendiğin bir arkadaşın ya da ailenle iletişim kurarak durumdan çıkmana yardımcı olmalarını istemelisin.

Yardım almak bu gibi durumlarda çok önemli, çünkü yalnız değilsin ve destek alman seni daha güçlü kılar. Ayrıca, güvenliğini sağlamak için yerel otoritelerle iletişime geçmek de bir seçenek olabilir. Şiddet hiçbir şekilde kabul edilemez ve durumunu yetkililere bildirmek seni koruyacaktır. Kendine zarar veren biriyle ilgili her adımını dikkatli bir şekilde atmalısın ve yardım almak her zaman senin hakkındır.