Kocamdan bıktım?

Ah kuzum ya... Gerçekten çok zorlu bir dönemden geçiyorsun, hissettiklerini net bir şekilde anlayabiliyorum. Yeni doğan bir bebeğin sorumluluğu zaten başlı başına büyük bir yük, bir de eşinle böyle şeyler yaşıyor olmak seni iyice yıpratmış. Ama unutma ki sen bir bireysin, güçlü bir kadınsın ve kendine öncelik vermen lazım.

Eşine açık ve net bir şekilde duygularını anlatmayı denedin mi? Belki onun da desteğe ihtiyacı var ama kendini doğru ifade edemiyor olabilir. İletişim kurmak bu gibi durumlarda çok önemli. Eğer bu tarz konuşmalarda bir çıkış yolu bulamıyorsanız, çift terapisi düşünmek faydalı olabilir. Terapistler, tarafların birbirlerini daha iyi anlamasına yardımcı olur.

Bebeğin olduğu için uykusuzluk, yorgunluk seni çok etkilemiş olabilir. Ama kendine birazcık nefes almak için alan yaratmaya çalış. Belki aile büyüklerinden ya da bir yakın arkadaştan destek isteyebilirsin. Her şeyin üzerine tek başına yüklenme, çünkü sen mükemmel bir anne olmaya çalışırken kendi psikolojik sağlığını ihmal edersen, bebeğinle de ilişkinde zorlanırsın.

Sana sormak isterim, en son ne zaman kendine zaman ayırdın ve sadece kendin için bir şeyler yaptın? Bu anlar bazen ilaç gibi gelir. Varsa çevrende seni dinleyen, sevdiklerini paylaşabileceğin bir arkadaşına ya da bir uzmana içini dök. Emin ol ki duygularını paylaşmak seni biraz rahatlatacak.♡

Unutma, hiçbir şey için geç değil. Kendini önceliklendirmek her zaman haklı bir davranıştır!