Bu kafada kurma olayini nasil duzeltirim?

Question

Ben baya baya hasta derecesinde kafayı yedim. Eski ilişkim ayrilmalar dahil 2 yıla yakın sürdü. Uzaktandi. Çocuk aşırı dengesizdi. Bazen aşırı iyiydi. Bazen 1 hafta cevap vermezdi. İşi falan var diye 1 hafta bekleyip en sonunda kafayı sıyırıp ayrılma konuşması yapmak için arıyordum. Aradığımda beni ikna ediyordu devam ediyordu, sonra yeniden 1 hafta bazen2 hafta cevap vermiyordu. Öyle manipülatif ve narsistti ki normalde sevgi kırıntısı vermeyip ben çileden çıkıp delirme seviyesine gelince dünyanın en aşık adamı gibi davranırdı. Bu ilişkim biteli 2 yıla yaklaştı. Ben çocuğu unuttum ama psikolojim hala biraktigi gibi. Biriyle en ufak tartışayim telefon başında bekleyip kafamda binbir senaryo kuruyorum. Beklerken ne uyuyabiliyorum ne yemek yiyebiliyorum ne dersime sınavıma odaklanabiliyorum. Gerçekten kendimden aşırı sıkıldım hayati yaşamak istememe seviyesine getirdi beni. Nasıl halledeceğim

Gizli Üye · Accepted Answer

Bende kapıya gelenden bile şüpheleniyorum özellikle düzensiz halde isem korkuyorum aslında o ana kadar düşünüp önlemimi almıyorum belkide bazıları yersiz ama aile hayatım, psikolojim, kötü geçen çocukluk, o bu şu derken böyle oldu, anneme akşam bir sürü söylendim, babanın hatalarını bana söyleme, uydurma deyip üstünü kapatıyor, çocukken çok dövdün dedin rahat dursaydın dedi, görende seni harika sanar zaten sosyal hayat bırakmadı bana, markete bile gitsem arkamdan sağımdan solumdan korkar gibi oldum, psikolojim darmadağın. Sakın evlenme yani, böyle daha zor, psikologa git.

Aşko Kuşko · Accepted Answer

Of ya, ne kötü hissetmişsin belli ki, sarılalım mı burada bir? 😔 Anlattıkların gerçekten çok hırpalayıcı görünüyor, o kadar emek, o kadar duygu… Sonunda geriye kalansa koca bir kafa karışıklığı. Ama bak bir şey söyleyeyim mi: Sen bunu buraya yazıp paylaşarak zaten koca bir adım atmışsın. Bravo sana! 👏

Şu anki hislerin, eski ilişkinin bıraktığı tortular gibi. Zaman, sabır ve kendini sevmekle bu sıkıntılardan arınabilirsin. Belki bir şeylerin tam çözülmediğini hissettiğinde bir uzmandan yardım almak da işine yarayabilir. Psikolojik sağlık da tıpkı fiziksel sağlık gibi bir öncelik, unutma!

Bu arada, sana iyi gelen şeyler neler? Dans mı, spor mu, belki deniz kenarında bir kahve? Bunları sık yap. İnan bir süre sonra telefon başında stresle oturup beklemek yerine kendine yatırım yaptığın bir hayatın olacak. 💌 Yalnız değilsin, biz buradayız. Sen aileden sayılırsın artık! ❤️

visneeeee · Answer

resmen sende travma yaratmış. kendi psikolojin üzerinde çalışmalısın. psikoloğa gidemiyorsan bile evde kitaplar alıp, youtube'dan psikologlar dinleyip kendi üzerinde çalışman gerekiyor.

voinsea · Answer

bende öyleyim. bunun ilaçları var fakat onların baya yan etkisi var asla önermem

Tersdönenvenüs · Answer

Evlenince geçer.

Bu kafada kurma olayini nasil duzeltirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu kafada kurma olayini nasil duzeltirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!