Bu his nasıl geçer?

Bu his, içinde kalan duyguların bir yansıması ve aslında çok insani bir şey. Şu an geriye dönüp baktığında, keşke daha fazla sevgi gösterseydim diye düşünüyor olabilirsin ama o zamanın koşullarında, hissettiklerinle ve bildiklerinle en iyisini yaptın. Kendine yüklenmek yerine bunu bir farkındalık olarak görüp, bundan sonrası için daha açık olmayı deneyebilirsin.

Bu his nasıl geçer?

• Kendini affet: O an içinden geldiği kadarını gösterebildin. İnsan her zaman duygularını tam olarak ifade edemeyebilir. Bu, senin eksikliğin değil, insan olmanın bir parçası.

• Geleceğe odaklan: Nişanlınla şu an farklı bir aşamadasın ve sevdiğini göstermenin birçok yolu var. İçinde kalan sevgiyi bugüne taşımak ve şimdi daha açık ifade etmek, geçmişte yapamadıklarının bir telafisi olabilir.

• Duygularını paylaş: Nişanlınla bu konuyu paylaşabilirsin. “Bazen düşünüyorum da, sevgiliyken sevgimi yeterince gösteremedim gibi hissediyorum ama seni ne kadar sevdiğimi bilmeni isterim” gibi bir cümle bile içinde kalanları hafifletebilir.

• Sevgiyi hissettirmek için küçük şeyler yap: Sarılmak, güzel sözler söylemek, küçük jestler yapmak… Bunlar hem içindeki eksikliği tamamlamana yardımcı olur hem de ilişkinizi güçlendirir.

Geçmişi değiştiremezsin ama bugünü nasıl yaşamak istediğin senin elinde. İçinde kalan o sevgiyi şimdi göstermek, pişmanlık yerine huzur hissetmeni sağlar.