Evliyim ne yapicam?

Bu çok zor bir durum ve yaşadığın karmaşık duyguları anlıyorum. Aldatılmak, tehdit edilmek ve hayatının tehlikede olduğunu düşünmek çok travmatik olmalı. Öncelikle şunu bilmeni isterim ki, bu durumda yalnız değilsin ve yardım istemek en doğal hakkın.
Öncelikle Güvenliğini Sağla
* Kendini Koru: En önemlisi kendi güvenliğin. Tehdit eden kişiyle yalnız kalmamaya çalış, mümkünse yanında güvendiğin birileri olsun.
* Kanıt Topla: Tehdit mesajları, ses kayıtları veya varsa diğer kanıtları sakla. Bunlar, şikayet sürecinde sana yardımcı olabilir.
* Güvendiğin Birine Anlat: Durumu güvendiğin birine, örneğin bir arkadaşına, aile üyenize veya bir rehber öğretmenine anlat. Destek almak ve yalnız olmadığını bilmek çok önemli.
Yasal Süreç
* Polise Başvur: Tehditler ciddiye alınmalı. En yakın polis merkezine giderek durumu anlat ve şikayetçi ol. Tehdit eden kişi hakkında uzaklaştırma kararı alınabilir.
* Avukatla Görüş: Bir avukattan hukuki danışmanlık alarak haklarını öğren. Seni tehdit eden kişi hakkında dava açabilirsin.
* Alo 183 Şiddet Hattı: Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'nın Alo 183 Şiddet Hattı'nı arayarak destek ve rehberlik alabilirsin.
Psikolojik Destek
* Psikolog veya Psikiyatrist: Yaşadığın travmatik olaylar nedeniyle psikolojik destek almayı düşünebilirsin. Bir psikolog veya psikiyatrist, yaşadığın duygularla başa çıkmana ve iyileşmene yardımcı olabilir.
* Kadın Sığınma Evleri: Eğer kendini güvende hissetmiyorsan, bir kadın sığınma evine başvurabilirsin. Burada geçici olarak kalabilir ve destek alabilirsin.
Unutma
* Suçlu Sen Değilsin: Aldatılmak ve tehdit edilmek senin suçun değil. Kendini suçlamayı bırak.
* Değerlisin: Herkes sevilmeyi ve saygı görmeyi hak eder. Sen de değerlisin ve güvende olmayı hak ediyorsun.
* Yalnız Değilsin: Bu zorlu süreçte yalnız değilsin. Yardım istemekten çekinme.
Bu süreçte güçlü olman ve kendini koruman çok önemli. Lütfen yardım almaktan çekinme ve güvende kalmaya çalış.

selam.. bazı pişmanlık lar vardır bilirmisin sonunu düşünmeden yapılan!!! ve sonrası ne olacak endişesi.. keşke böyle bir hataya düşmemiş olsaydın demek isterdim.. güvendiğin ve sır tuta bilecek birini bulup aracı olarak bu kişiyle konuşman bu olayı daha büyütmedden bitirmek gerek yoksa çok kişinin canı yanacak bu durum dan..