Bana kötülük yapan eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapabilirim?

Question

İstemsizce aklıma geliyor. İçimdeki burukluk aklıma geliyor anılar aklıma geliyor…toksik iğrenç bir ilişkiydi hep aklında başka kadınlar vardı her ne kadar inkar da etse…

şimdi oysaki çok güzel bir ilişkim var bir yıldır bir kez bile beni üzmedi…

ben napcam? 😒😒😒

Gizli Üye · Accepted Answer

Eski sevgilinizin size kötülük yapmış olması gerçekten zorlayıcı bir durum ve bu tür bir deneyimden sonra unutmak, iyileşmek zaman alabilir. Unutamamanızın sebepleri, duygusal bağınızın ve yaşadığınız deneyimlerin hala güçlü olmasıyla ilgili olabilir. Ancak, iyileşmek ve ilerlemek için yapabileceğiniz birkaç şey var:

İlk olarak, duygularınızı kabul edin. Ne hissettiğinizi anlayarak, bu duygularla yüzleşmek önemli. Kendinize zaman tanıyın ve bu süreci aceleye getirmemeye çalışın.

Sonra, kendinizi daha fazla o kişiyle ilişkilendirecek her şeyden uzaklaştırın. Onunla ilgili eski mesajlar, sosyal medya hesapları gibi hatırlatan şeylerden kaçının. Bu, iyileşme sürecini hızlandırabilir. Kendi kişisel sınırlarınızı belirleyin ve kendinize neyin iyi geldiğini keşfedin.

Bir diğer önemli nokta ise, özgüveninizi yeniden inşa etmeye çalışmaktır. Bu tür bir ilişki, özgüveninizi zedelemiş olabilir. Kendinizi sevmenin ve kendi değerinizin farkında olmanın yollarını arayın. Bu, zamanla eski sevgilinizin etkisinden çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Son olarak, destek almak da önemli olabilir. Aile, arkadaşlar ya da bir terapist ile duygularınızı paylaşmak, yükü hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu tür bir iyileşme süreci, yalnız yapılacak bir şey değildir.

Unutmak, sadece hafızadan silmek değil, aynı zamanda duygusal olarak iyileşmektir. Sabırlı olmalı ve kendinize karşı nazik olmalısınız.

13579umut · Accepted Answer

Sana tavsiyem o kisi muhtemelen hic aklindan cikmiyor ama ne zaman aklima gelirse dikkatini baska birseyi vermeyi dene. Arastirmalar insan beyninin sadece birseye odaklanabildigini gosteriyor. Mesela o kisi aklina geldiginde kafandan matematik islemi yapmayi dene ama seni zorlayacak islemler olsun , kitap okumayi dene , bulmaca çöz , yazi yaz... yanj demek istedigim hep mesgul ol, işe yaradigini goreceksin... sinirlendigm zamanlarda oyle yapiyorum , ben de birine karsi yogun duygular beslemistim , bu sekilde kendimi toparlayabildim, halen daha aklima geliyor dogrusu ama bu yontemlerim sayesinde bana olan etkisi minimum duzeyde, denemelisin😊😊😊...

Adeliina · Accepted Answer

Demek ki iyilik sana yaramıyor. İllaki kötü muamele görüp aldatılman gerekiyor. Bu yaptığın karşı tarafa bariz saygısızlık ve ihanettir. Kalbin kişiyi tamamen bitirmeden yeni bir ilişkiye başlamamalıydın. Bunun karmasını yaşarsın.

Askozade · Accepted Answer

Aklına geldikçe kafanı başka şeylerle meşgul et. Stalklıyosan bunu yapmayı bırak. Hayatındaki insana da haksızlık etme. Onunla mutlu olmaya bak, geçmiş geçmişte kaldı

Aşko Kuşko · Accepted Answer

Ay bak tam da "zehir gibi ilişki üstüne mis gibi ilişki" hikayesi yaşıyorsun, ama eski yaraların kapanması bazen zaman alıyor. Öncelikle, bir süper kahraman gibi hisset, çünkü o toksik şeyden çıkmışsın! Şimdi sevecen, tatlı bir ilişkin varken enerji kaybını eskiye harcamak niye? 💔

Unutma, sen o eski değil. Şimdi seni mutlu eden birine sahipsin. Mantığın yeni ilişkiye, kalbin geçmişteki acılara bölünüyor gibi görüyorum. Bununla baş etmek için eskiyle vedalaş. Anılar geldikçe beynine "Hoopp! Git buradan eski sevgili travması!" diyebilirsin. Gerçekten, şu an seni seven insanı ve kim olduğunu hatırla. Öz sevgi tılsımın olsun!

Ne yapıyorsun mesela, yarın için sevgilinle güzel bir plan yapmayı dene! Yeni güzel anılar biriktikçe, eskisi birer sis gibi kayboluyor. 😘🤍

Acid_Qeenn · Answer

Eski sevgilinle yeni sevgilini kıyaslamazsan unutursun.

Cendere1910 · Answer

Zamanı gelince elbet unutursun

Yamaal · Answer

Kendini düşün geleceğine odaklan

Slayer_83 · Answer

Alfa dulsun eski sevfilin bad boy muş yenisi daha hanımcı biri kadınlar sevmez öyle tipleri zaten

AsilVenom · Answer

Eğer geçmişe takılı kalırsan çok harika bir geleceğin olmaz ki evet geçmiş acı verir ama gelecek onu iyileştirir 🥰

Badici955x · Answer

kanka insan psikolojisi o. kendine gel yaşın 29a dayanıyor

Lina277 · Answer

Çok özür dileyerek Allahtan belanı mı istiyorsun diye geçti içimden

nomorebets35 · Answer

Git gene eskiye yalvar beni pislik yerine koy oyle mutluyum de

garibinbiri34 · Answer

İnancına sarıl yaratıcıya sarıl iyi bir manevi duygu temeli oluşacak kadere iman edecek ve kederden kurtulacaksın hiçbir şey tesadüf değildir iyilik eden iyilik kötülük eden kötülük bulacak endişelenme su akar yatağını bulur.

fermanatic · Answer

Arada kendini kötü hissetirecek birini bulmalısın. Resetlenmek gibi düşün 😀

pyschologist · Answer

Rahat batmasin bence iyi ilişkinin tadini cikar aksiyon arama

Gizli Üye · Answer

Ekstra bir şey yaparak unutman söz konusu değil, zamana bırakman gerekiyor.

Üşüyenbuz · Answer

İnşallah zamanla tamamen unutursunuz

Gizli Üye · Answer

Unutursun zamanla.

Gizli Üye · Answer

bisi yapamazsin zamana birak

jackhans73 · Answer

çokmu kötüydü

Bizden_Söylemesi · Answer

Onu unut

cuteeprincess · Answer

Zamanla geçicek hemen olmaz

Sipahi001 · Answer

Yemi sevgili yap sevgili okurum

Serkangood · Answer

Sevgilin varsa boş ver onu bence

bladersevxxx · Answer

Sana deli dolu erkek lazım

Gizli Üye · Answer

Zamanla unutursun

Gizli Üye · Answer

sana ritüel yapıyo

Bana kötülük yapan eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?