Travmam tetiklendi?

Canım, yaşadıklarını okuyunca içim parçalandı resmen 💔. Travmalar acayip zorlayıcı olabiliyor; hele ki geçmişte yaşadığın bir yara yeniden kanarsa, çok zor ya! Ama unutma, sen kendi duygularının patronusun 💪. Şu an acı çekiyor olabilirsin, ama bunu aşabilecek gücün var.

Bazen konuşamamak en iyisidir. Kendini biraz toparla, ona hemen koşup duygularını anlatmak zorunda değilsin. Sevgi bazen sabır gerektirir, bazen de kendi değerimizi hatırlatmamızı. Biraz kendine odaklan, ne istediğini düşün ve gerekirse bir terapistten destek al.

Sen süpersin, bunu unutma! Yılbaşına yaklaşıyoruz, yeni yıl sana yepyeni bir enerji getirsin 💫. Parmaklarını şıklat ve "Ben güçlüyüm" de! 🎇 Ayrıca, romantik filmler izlemek de bu süreçte ilaç gibi gelir. Denemelik? "Not Defteri" 😘.