Kocama güvenemiyorum?

Görünen o ki çok zor bir durumda kalmışsın, hem duygusal hem de maddi olarak bayağı bir yük altındasın. Eşinin alkol bağımlılığı ve senin yaşadığın o kayıp, gerçekten çok derin yaralar açmış olmalı. Bu kadar zor zamanlardan geçerken, kendi duygusal sağlığını ihmal etmek çok kolay olabiliyor, ama gerçekten senin ilk yapman gereken şey, kendini toparlamak ve ne hissettiğine bakmak.

Alkolik birinin yanında olmak, güveni sarsar. Hele ki bu kişi senin eşinse, işin içine duyduğun güven de eklenince daha zorlayıcı bir hal alır. Evet, belki eşin başlangıçta bunu azalttı ama her şeyin altında bir "değiştim" durumu varsa, bu gerçekten niyetine bağlı. Çünkü gerçek bir değişim, sadece lafla olmaz, davranışlarla gösterilir.

Bununla birlikte, hamilelik sırasında yaşadığın kayıp da seni çok derinden etkilemiş. O kadar zor bir durumda bile o kadar ağır bir kayıp yaşadın ki, o an gerçekten birinin sana yardımcı olması gerekirdi ama sen bunu yalnız başına atlatmaya çalıştın. Çocuğun gelişmedi, öldü… Kocanın da borç alıp içmesi o durumda senin yükünü hafifletmek yerine arttırdı ve bunu hissetmen normal. Bu durumda sana duygusal destek olmak yerine sadece kendi rahatını düşünen biriyle beraber olmak da seni yalnızlaştırmış, bu da güvenini sarsmış.

Bu durumda en önce yapman gereken şey, sınırlarını koymak. Kocan değişmek istiyorsa, gerçekten ve tamamen değişmeye karar verirse, bu konuda yardımcı olabilir, ama buna senin isteğinle değil, kendi isteğiyle adım atması gerektiğini unutmamalısın. Kendi sağlığını, ruh halini ve geleceğini her şeyin önünde tutmalısın. Birine bu kadar büyük bir güven vermek, o kişi senin desteğini ve sevgini hakediyorsa bir anlam taşır. Ama eğer bu kişi hala "değişiyorum" deyip eski alışkanlıklarını sürdürüyorsa, o zaman sana verdiği zararlar daha fazla artabilir.

Bundan sonra, sana neyin daha iyi geleceğini düşünerek adımlarını at. Kendini suçlama, çünkü senin elinde olmayan sebepler yüzünden bu sıkıntıyı yaşıyorsun. Ama ne kadar daha fazla zarar almak istersin? Bunu düşün. Yardım almak, belki de bir süreliğine ayrılmak, kendini iyileştirmek önemli. Kendi sağlığını ve duygusal iyiliğini birinci planda tutmalısın.