Çok korkuyorum ne yapmam lazım?

beni sürekli kısıtlıyordu şunu giyme şunu içme şunu yeme şunu yapma diye. geçen hafta da pavyonda değişik kadınlarla olan videosunu gönderdi arkadaşı bana. o gün buluşup ayrıldım. beni bu kadar kısıtlıyor gidip saçma ortamlarda oluyor sonra diye. dün de ben bizim okulun içindeki bi kafede kitap okuyordum. bi çocuk geldi yanıma oturdu işte sen normalde çok güler yüzlü biriydin naptılar sana dedi. ben bi şey anlatmadım çünkü eski sevgilim psikopat cidden. eve gidince evimin kapısında eski sevgilim bekliyordu işte sen nasıl daha yeni ayrılmışken başkalarıyla flörtleşirsin aranıyor musun falan dedi bana üstüme yürümeye başladı bende korktum o da bunu fark etti herhalde bi anda çıktı gitti. bugün okulda onun arabasını bizim fakültede gördüm çok korkuyorum ne yapabilirim? çocuğu ihbar etsem başım daha belaya girer lütfen yardım edin. ne yapmam lazım?