Çok korkuyorum ne yapacam?

merhaba arkadaşlar ben uzun zaman önce tecavüze uğradım maalesef kızlığımı kaybettim kendime söz vermiştim evlenmeyecem diye ama hayatımda ciddi olduğum biri var aileler tanışacak ailenin kadınları biliyor onunda benimde abimin babamın haberi yok çok korkuyorum iş ciddiye binecek bu güzel bı şey ama kızlığım bana büyük sorun hayatımda olan kişide havadan nem kapan birisi reglin son günü gerdekte olur işi kurtarırım diyorum ama becerebilirmiyim onu da bilmiyorum bu durumu solesem bana inanmazsa die korkuyorum anksiyetem var bu durum yüzünden ne uyuyabiliyorum ne uyku düzenim var napacam arkadaşlar nolur yardım edin 😔🙏