Ayrılık acısından korkuyorum?

1 sevgilim oldu ben bitirmek istedim ayrılık acısını ben bitirmeme rağmen yaşadım. Yüksek ihtimalle senin de kendini koruma mekanizman yüksek. O duvarlarını savunmasızlığını gösterebileceğin birisi çıkar umarım karşına.

İleride aşk acısı çekebilirim üzülebilirim savunmasız kaldığım biri bende derin yaralar açabilir korkusu temelde kendini koruma mekanizmandan geliyor. Bu şekilde duygusal ilişki kurmadıysan kendini korumak için dış dünyayla aranda duvar ördüysen yaşama cesareti gösteremiyorsundur. Fazla koruma kaygıdan geliyor çünkü

Ne demek rica ederim kendi üzerinde çalışman çok hoş 🙏🏻 iyi geceler

Adım adım gelişen sosyal yetiler … insan biraz kaygıyı bırakıp güdülerine güvense bir nebze rahatlayacak da kolay değil sürekli aktif bilinçli davranmak gerekiyor

Yok psikoloji kitaplarına ilgim var senin gibi kendimi anlamak adına araştırırım

: ) yok sık girmiyorum

Tabii dinliyorum

Anladım aslında hiç tanımadığın kadınlar olması senin açından avantaj. Çünkü genelde kadınlara doğru soruları sorarsan zaten onlar konuşur anlatır sessiz olmaz muhabbet. Ayrıca onlar kendi arasında arkadaş oldukları için tüm yükü sen üstlenmiyorsun zaten bi konu ortada konuşulur. Ayaklarına inen kara sular kadınlara karşı olan sosyal anksiyete de pratikle , biraz düşünce şeklini değiştirmekle yontulabilir. Sanıyorum ki ergenlik zamanlarında da kadınlarla çok içli dışlı olduğun bir ortamda büyümedin kadınları tanımadığın için biraz da korkuyor gibisin. Madem değişmek duygusal flört etmek istiyorsun en azından sözel bunu dile getirebildiysen kendini sabote etmeyip o etkinliğe git mesela. Çünkü psikoloğun da benim de A kişisinin de bir kadının da sihirli değneği yok. Sendeki bu kaygı bir kadınla sosyalleşmeden uçup gidemez adım atmadan kimse üstesinden gelemez seninle aynı şartlarda yetişmiş büyümüş biri de eminim böyle hissederdi. 27 yaşındayım bu çok utanç verici vs diye düşünüyorsan eğer bence herkesin hayat planı silsilesi farklı genel kabul edilen sıraya uyma zorunluluğumuz yok kaldı ki böyle düşünen insan sayısı da az değil buna güven. Her insan anlaşılmak duyulmak ister kendini bu duygudan mahrum bırakma zor evet 27 yıldır alıştığın kendin var bu alanlar senin için çok bilinmezli ama değişmek istediğini söyledin kendi benliğine olan borcun artık bu cesareti göstermek

Kitap okurken altını çizebilir ve bu altı çizili cümleleri Notion gibi yaşamını organize ettiğin bi uygulamaya kaydedebilirsin pc ve telefonda da kullanıldığından geri dönmesi kolay olur. Hatta kitap kapaklarını da kaydedebileceğinden gayet organize bir şekilde hangi kitaba dönmek istiyorsan onunla ilgili notlarını da görebilirsin.

Soruyu ve yazdığım yorumu hatırlamıyordum ama bu kitapların özetini çıkarma ve kitaptan “doğru “ şekilde alıntı yapma isteğin mükemmelliyetçiliğinden kaynaklanıyor olabilir çünkü ben de böyleyim her şeyim organize ve mükemmel olmadan sanki “ doğru “ bir şekilde istediğim şeyi refere edemeyecek gibi veya eksik olacakmış gibi hissediyorum. Ve bu düzen, organizasyon, notion programını kullanmayı öğrenme süreci, kitapları altını çizmek için okumaya evrilme süreci her şey zamanla yoruculaşmaya başlıyor. Mükemmel iyinin düşmanıdır sözünü düşünmek gerekiyor eğer sen de bahsettiğim gibi her şeyin en eksiksizini mükemmelini yapmaya çalışıyorsan bu durumunu bi gözle derim.

Notion ücretsiz ama dökümanların kullanımı daha basit işini görüyorsa gayet iyi. En iyi not bence döndüğün nottur. Herkesin düzeni not alma şekli farklı eğer hatırlamak için geri dönüp bakmak içinden geliyorsa düzgün olmasa dahi kendine göre olması gereken en iyi notu tutmuşsundur. Sevindim mükemmelliyetçiliğini bırakmış olmana umarım ben de yapabilirim .