Sevgilin varken aşk acısı çekiyorum?

Bak şimdi şöyle örnek vereyim biraz karışık olacak ama mantığı buna benziyor:

Mesleki doygunluk = F (x)= A11X1+..+A1NXN
Akademik doygunluk = A21X1+..+A2NXN
Temposal doygunluk = ...
Sosyal doygunluk=...
Cinsel doygunluk=...
Arkadaşsal doygunluk=...

Şeklinde bir formül var ve bunların hepsi bir çıktı verir 1 en olumlu ve 0 en olumsuz gibi düşün

Sen eğer bir bölgenin doygunlugunu beslersen fakat bir bölgede hızlı şekilde değer dusurecek harekette bulunursan beynin o olayın önemini çok fazla artırır

O yüzden ergenlikte çok fazla karmaşa yaşanır çünkü yeni bolgeler daha aktif olduğu için amigdala falan da işin içine girer ve beynin en hızlı bölgelerindemdir.

Ornegin amigdalayi dengelemeye çalışan prefrontal korteks daha yavasken ve saniyede 5 veri girebilirken amigdalada bu çok daha fazla olur, o yüzden bilinçaltını kontrol etmek ustalık ister

Ve beyin çok karmaşık bir yapıda olduğu için bu ayrı alanları ortaklaşa birleştirip yeni bir noral bağlantıda kurabilir, örneğin cinsel ve arkadaş konularinin birleşimi romantik ilişki doygunluğu değer mekanizmasını oluşturabilir

İşte ilgilenmiyormus gibi yapmanın sebebi de o alanın değeri aşırı yüksek olduğu için kendi benliğini koruma ihtiyacı çünkü o giderse ani dusus yaşarsın

Dizilerde filmlerde falan gösterilen aşk aslında dengesiz ve sağlıklı olmayan bir form, bunu hem birbiriyle hem de hayatından mutlu sevgilileri/çiftleri inceleyerek anlayabilirsin

Bilinçaltı zaten tamamen kontrol edilemez, karşındaki kişi biraz daha sağlıklı bir yapidaysa belirsizlik onun degerini korumak yerine düşüreceği için o olayı kesmeye eğilim gösterir boylece kendi dengesini korumuş olur. Sağlıklı bir ilişkide iki tarafta cesur olacağı için karşılıklı bir çok yönlü pozitif besleme olur ve bu gerçek aşk denilen olaydır

Bağımlılık değil gelişim, korku değil huzur, öfke değil tutku vaat eder

İşte ilişkide problem ve korku yaşamanın sebebi tam olarak bu... Önce hayattan keyif almanı sağlayan bağlantıları oluşturup ilişkiyi olması gerektiği gibi huzur ve tutku ile yaşaman ve kendini gelistirmen lazım

Yapabileceğin iki şey var; ona güveniyorsan onunla ilişki yaşarsın ve olumlu bir sonuç alırsan bu zaman içinde o bölgenin önemini düşürmeye başlar ve diğer bölgelerde de kendine guvenirsin; ya da o bölgeyi hayatından çıkarıp başka şeylere odaklanmaya çalışırsın ama bu yol daha zorludur ve zaman icinde aktif olmayan o bölgenin değeri gitgide düşer, diğeri ise artar ama diğerinin düşüş değeri daha fazla spam yedigi için duygusal olarak onun ağırlığına yakın bir şey koyman sureci hızlandırır

Bir noktadan sonra duygusal olayları yöneten bir köprü mekanizması oluşur ve amigdala yavaşlamaya başlar, o esnada diğer mantıksal alanların gücü artar ve hormonal diğer süreçlerle kendi ozdegerini artırmaya başlarsın

Karşındakinin nasıl bir yapısı olduğunu bilmiyorum ama ben bir anksiyete hastası olarak karmaşanın merkezini buldum ve parcalanacagini artık biliyorum, ama bu benim ozelimde bir konu ve herkesin biyoistatiksel mekanizması farklı işler

İşte güvensizlik durumu da o alandaki keskin dalgalanmalardan dolayı oluyor

Senin ona verdiğin düzensiz cevaplar da onu olumsuz etkiler yüksek ihtimalle ve sağlıklı düşünen birisiyse bir süre sonra o belirsizliği engeller çünkü onun beynindeki eşdeğer bir bölgeye düzenli dengesiz veri gonderirsin ve bu underfitting dediğimiz tutarsiz sonuclar getiren bir olayi doğurur

Evet ama bunu göremiyor olmanın sebebi de zaten onun verdiği bir olumlu veya olumsuz tepkiyi 10 tane tepki gibi görmen çünkü dalgalanma eşiği çok yüksek

Ama ilişkiye devam etmen senin icinde zor çünkü bu kuşkuları duymaya devam edersin adam sana iyi davransa dahi

O yüzden ilişkide olmanız ikiniz için de zor bir durum

Bu durum psikiyatri desteği olmadan kolay kolay çözülemez

İnkar etmiyorda olabilir işte bak dediğim gibi, çok fazla dalgalanma yaşadığın için olayları fazla keskin goruyorsun

Zaten psikiyatri ilaçları da doğrudan tedavi etmez, senin o dengeyi daha hızlı olusturmana yardım eder

Rica ederim bak sakin ben deli miyim falan deme, psikiyatriye mutlaka git ve psikoterapi de al çok iyi gelir

Rica ederim mutlu günler dilerim 🙂

zaten oyle iliski olmaz uzatmaya degmez