Ilişkilerde bağlanma süreciniz nasıl ilerliyor?

Totem yapıyorum 😁
Totem yapıyorum 😁

1. Güvenli Bağlanma

Etkili iletişim becerilerine sahip olmak
Yüksek özgüven
Kolay bağlantı kurulabilir olma
Başkalarına kolayca güvenebilmek
Duygusal destek arayabilmek
Duyguları düzenleyebilmek
Duygusal anlamda erişilebilir olmak
Yalnızlıktan rahatsız olmamak
Yakın ilişkilerde rahat hissetmek
Çatışmaları iyi yönetebilme
İlişkilerde kendini yansıtabilme


2. Kaçıngan Bağlanma 🤔

Güçlü bir bağımsızlık duygusuna sahip olmak
Fiziksel ve duygusal yakınlıktan kaçmak
Başkalarını küçümser tavırlar
Duygularını ifade etmekte güçlük çekmek
Kendisine yaklaşmaya çalışan kişileri tehdit olarak algılamak
İnsanlara güvenmekte zorlanmak
Kimseye ihtiyaç duymadığına ve duymayacağına inanmak
Yalnız vakit geçirmeyi tercih etmek
Bağlanma korkusuna sahip olmak

3. Kaygılı Bağlanma (Güvensiz Bağlanma)

Kıskançlık yapanlar bu grupta :)))
Düşük özgüven
Yalnız kalmakta zorlanma
Başkalarının onayına ihtiyaç duyma
Güven problemleri
Terk edilme korkusu
Reddedilme korkusu
Eleştiri kaldıramama

4. Düzensiz Bağlanma

Güven problemi
Yüksek anksiyete
Kafa karıştırıcı davranışlar
Reddedilme korkusu
Duyguları düzenleyememe
Kaçıngan ve kaygılı bağlanma stillerinin belirtilerini gösteriyor olma

Ilişkilerde bağlanma süreciniz nasıl ilerliyor?
Cevapla