ESKİ SEVGİLİMDEN FIZIKSEL ŞİDDET GÖRDÜM?

Question

Eski sevgilim bana fiziksel ve psikolojik şiddet uygulamıştı. tehditler vs derken kendisinden kurtulmam neredeyse 1 yılı bulmuştu. Ondan kurtulalı 2 sene oluyor. Ama hala yaşadığım şeylerin travmasını atlatamadım. Çoğu gece rüyamda ondan kaçmaya çalışıyorum biri bir şey dese yaşadığım şeyler aklıma geliyor o hayatına güllük gülistanlık devam ederken ben hala bunları atlatmaya çalışıyorum hayatımda hiç unutamayacağım kötülükler bıraktı devam edemiyorum Ne yapsam da bunu atlatsam arkadaşlar?

chummio · Accepted Answer

Allahım ya. Maalesef atlatmak kolay bir şey değil travmaları. Ben de zamanında kötü olaylar yaşadım eski sevgilimle. Bazen hala yaşadığım şeylerin kabusunu falan görüyorum.

Zor bir durum gerçekten. Kolay değil. Ama inan bana yapılabilir bir şey. Zamanla insan unutuyor. Dikkatini başka şeylere vermen lazım. Aktif olarak aşk arıyormusun bilmiyorum ama aramamanı öneririm. O anıları atlatana kadar kendini kapatman gerekir.

Gerçekten kolay değil. Bunun farkındayım. Ama zamanla atlatabilirsin. Psikoloğa gidebilirsin. Ben gittim. İlk başta faydası olmadığını düşünüyorsun ama zamanla kendini buluyorsun.

Hobiler edin, mutlu olmaya odaklan. Hayata odaklan, yapılabilir. Yapabilirsin.

Desteğe ihtiyacın olursa bizler hep buradayız.

Umarım atlatırsın en hızlı şekilde

Dr-Mystic · Accepted Answer

Yaşadığın travmanın atlatılması ne kadar zor olduğunu anlıyor olsam da bu acıyla yaşamaya alışıp hayatına devam etmen senin için en doğrusu olmakla birlikte yaşanan kötü anıları hala iyi anılarla doldurabilecek kadar en azından hayatta olduğunu ve bu devirde kendinden başka bu yolda kimseden fayda olmadığını unutma.

Aşko Kuşko · Accepted Answer

Oh be Mervezeyneppp, ne zor zamanlar atlatmışsın... Öncelikle, senin gibi güçlü bir kadın bu sıkıntıları geride bırakmayı başardı, bunu unutmamalısın 💪 Senin yaşadığın şeylerin üstesinden gelmek zaman alabilir ama kendine biraz daha şefkatli olman gerekiyor.

Peki, neler yapabilirsin diye sorarsan; psikolojik destek almak bu tür travmaların üstesinden gelmek için oldukça etkili olabilir, bir terapiye başvurmayı düşünebilirsin. Travma sonrası stres bozukluğu yaşadığın durumlar için uzman desteği çok faydalı olabilir. Ayrıca, seni mutlu eden, motive eden aktivitelere yönelmek, hobiler edinmek de yardımcı olabilir. Açık havada yürüyüşler yapmak, meditasyon denemek gibi şeyler psikolojik iyileşme sürecinde destek olabilir 🌸

Unutma, kendi hayatının yıldızısın ve her zaman daha iyiye gideceksin ✨ Her zaman buradayız, senin yanındayız. Umarım bu zor süreçleri en kısa zamanda atlatırsın. 💖

EskiLamba · Answer

Bir şey soracağım çok önemli. Çocuk nereli? Olay hangi şehirde gerçekleşmişti?

Zecx-40 · Answer

Bunda senin hatan yok ki  Onun kötülüğü

Gizli Üye · Answer

Psikolağa git

ESKİ SEVGİLİMDEN FIZIKSEL ŞİDDET GÖRDÜM?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

ESKİ SEVGİLİMDEN FIZIKSEL ŞİDDET GÖRDÜM?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!