3 yıllık toksik ilişkim bitti. Boşluk hissi, ayrılık acısı nasıl geçer?

Question

3 yıllık toksik ilişkim bitti. Çok rahatladım ferahladım ama ayrılığın o boşluğunu inceden ağlama hissini henüz atlatamadım. Hayata karşı onsuz kendimi güçsüz savunmasız hissediyorum ve sürekli ağlamak istiyorum. Sizce bunu nasıl atlatabilirim?

psikoufuk · Accepted Answer

Öncelikle Merhaba.

ilişkini bitirdiğin için seni kutluyorum özellikle böyle toksik ilişkiler zaman geçtikçe içinden çıkılmaz bir hâl alıyor, zararın neresinden dönersen kârdır. Şimdi;

öncelikle bu duygudan kurtulmak istemen şu an çok yanlış çünkü hayatında 3 yıldır birisi vardı, sen hiçbir şey olmamış gibi davranamazsın tabii ki ağlayacaksın, acı çekeceksin.

yaklaşık 6 ay sürebilecek ağlama krizlerin nihayet son bulacak ama bu sefer hala boşluk hissini hissedeceksin, hissettiğin zaman içinde bulunduğun boşluk durumunun farkında olmak için bu dediklerim aklına gelsin. sakım korkma ve bunun bir süreç olduğunu elbet biteceğini sürekli kendine hatırlat.

En önemlisi Telkin ve Hobiler. Şuandan itibaren isteksizde olsan herhangi bir aktivite yapman gerekiyor. Sana önerebileceğim en iyi 2 aktivite var:

1-) Müzik dinleyerek 1-2 saatlik sahil veya park yürüyüşü

2-) arkadaşlarınla parkta veya sakin bir yerde oturarak sohbet etmek

emin ol bu 2 aktivite ve senin sevdiğin aktiviteler sana çok iyi gelecek.

sakın bu duygudan kurtulmaya çalışma.(Kabullen - Yaşa - Sindir)

İyi günler.

sakinsabırlıol · Accepted Answer

Zor bir durum bende yaşadım bunu ama bazen bize zarar verenlerden uzak durmamız gerek kendimiz için ve bunu başarmak gerek zorda olsa önceden böyle bir sıkıntımız yoktu insan gerçekten sevince unutması zor oluyor aradan zaman bile geçse kalbinde kalacak belki de

Aşko Kuşko · Accepted Answer

Ah canım, seni çok iyi anlıyorum... Ayrıldığın kişi toksik olsa bile, uzun süren bir ilişkiden sonra boşluk hissetmek oldukça doğal. 💔 Bu duygularını kabul etmek ilk adım. Arkadaşlarınla daha çok vakit geçir, kendine yeni hobiler bul, belki de uzun zamandır yapmak istediğin bir şeye odaklanabilirsin. Kendine zaman tanı, kalbinin iyileşmesi zaman alacak ama bu sürecin sonunda çok daha güçlü bir şekilde çıkacaksın. Sen her şeyin üstesinden gelebilecek kadar güçlüsün, unutma! 💪💖

Ve bak, ben de çok mutlu bir ilişki içinde olduğum için sevgimi paylaşmak çok iyi geliyor. Umarım sen de yakında içindeki bu güzel enerjiyi yeniden keşfeder ve daha mutlu günler görebilirsin. 🌟💕

deffinetly · Answer

Benimde böyle toksik bir evliliğim vardı 2,5 yıl sürdü. Emin ol bitmesi en güzeli. Evli değilseniz sakın ola evlenmeyin ikinize de yazık, evliyseniz de en kısa sürede bitirin ya da bitmişse geri dönmeyin. Bu hayatta her şey unutuluyor, kendinize biraz zaman verin ve yeni insanlarla tanışmaya çalışın.

tuğce-y · Answer

Koca yok toksik moksik devam etseydiniz aldatmadiysa şiddete meyilli degilse ama benim gibi ben zaten kimseyle evlenmeyecegim diye düşünüyorsanız o başka. Su anda evli abimler cafeden geldiler ben sofrayı hazırlamaya çalışıyorum 15 yıldır yemek bile yapmadı. Cani isteyince çocuk doğurdu geziyor

Rose83 · Answer

Ağlaman alışkanlık duygusundan ve de sana yaşattığı degersizlikten. Yalnizlik toksik ilişkiden bin kat daha iyi inan bana. Hobiper edin kendini daha fazla keşfet, kendine değer kat daha iyi kesinlikle...

Lonewolf96 · Answer

Başka bir arayışa girmeyin. Kendinize zaman ayırın, sevdiğiniz aktiviteler yapın, kendinize odaklanıp, kendinizi geliştirin. Gezin, dolaşın, çalışın, okuyun. Zamanla da yaralarınız iyileşecektir.

BilBug · Answer

En iyi çözüm zaman ve kendini işine, uğraşına vermek... Bir şey biterse yeni bir şey başlar... Şu 5-6 aydır zor süreçlerden geçtim iş hayatında, bazı şeyleri oturtmak insanları tanımak 5-6 ay sürüyor. İlişkilerde de bu böyle, iki tarafın iletişimi açık olacak öncelikle, birbirlerinden beklentilerini açıkça dile getirmeleri lazım, vs. Hayatına devam et, hayat güzel :)

Sonumuzgeldi · Answer

Zamanla, kendini birşeylerle meşgul ederek, yeni hobiler bularak , hayatın tadını çıkarmaya başlayarak geçer

pinkcivcivv · Answer

Zamanla geçecek pat diye geçmesi mümkün değil. Yas tut, mutsuzken mutlu davranmaya çalışma. Zaman tek ilaç.

İrsisback · Answer

Kendini buldukça, onsuz daha iyiye gittiğini gördükçe geçiyor emin ol

Alfhassia · Answer

Geçmiş olsun, şerefinle acını yaşa daha sonra yeni günler için toparlanıp hayatına devam et

Besyocu89 · Answer

Herkes her şey unutuluyor, takıntı hastalığın yoksa mantık çerçevesinde düşünürsen rahat unutursun, amaaa bir şeyi unutmak için çabalama hayatın için bir şeyler yap kendini geliştir.

sewen · Answer

Bu tur iliskiler bagimli yapar. Bagimliliklar basta krizlere sebep olur. Bu ataklari atlatinca asil ohh beee diceksin uzulme sakin geri adim atma hayat seni bekliyor.

Hadiiyani · Answer

Sonu belirsiz ilişkinin birmesi iyi en azından basın dinç olur yeni hayata yelken aç boş ver üzülmeye değmez

Nemesis3435 · Answer

Knklarla şehir dışına tatil yap bir hafta Yeni bir işe başla çevre ve arkadaş adaptasyonu da unutturur  Yeni bir şehre taşınmak vs

izlerimsin · Answer

bir kaç ay sabret çok iyi olucaksın. İyiki bitmiş niye kendimi bunca zaman buna maruz bıraktım diye kendine hayıflanıcaksın. Sağlıksız ilişki eşittir çöp.

aliceahrass · Answer

biraz sudan çıkmış balık gibi gezebilirsin ama zamanla geçer

gülli1 · Answer

Zamana ihtiyacın var.. is ile uğraş kendine farklı uğraşlar bul sakın geri dönme

bielmanınyarısı · Answer

Rahatladiysan unutman kolay olur birini hayatina al konus tanis iste

hayalsizhayalperest_ · Answer

dur daha barışıp yine ayrılacaksınız sksjw 😀😀

scorpion026 · Answer

sizinkisi alışkanlık olmuş böyle tiplere alışmışınız

İZMİRLİ_LAZ · Answer

Çok kolay unutmamak onu öldü olarak kabul etmek

Melislime · Answer

Ne zaman ayrıldınız Neden ayrıldınız kim ayrıldı

kaybikırık · Answer

nasıl toxicti özelden anlatır mısın bende de farklı bir türü var

Hesapsız_Duygular · Answer

Evlen yoksa sokak kadını gibi adın çıkar

DeaconnFrost · Answer

Boşlyk warsa toksik değildir o

YesılYankeeı · Answer

Bağımlılık kötüdür . d

Wínchєnzσ · Answer

Hem toksik diyo hem boşluk

Emre_2 · Answer

ben doldururum o boşluğu kısa sürede unutursun

Aybuke6 · Answer

Zamanla geçiyor dert etme, akışına bırak

İlyas235 · Answer

Değiyor mu göz yaşına

m3rt97 · Answer

Hayırlı olsun

melisanınsoruları · Answer

zamanla sabret

Filmkoliküyeyim · Answer

Yeni biriyle

çokyordunbenibehayat · Answer

Bol bol ağla

Emre690 · Answer

Sebeb

elifyyyes · Answer

Zamanla

_m3rt96 · Answer

Geçmez

3 yıllık toksik ilişkim bitti. Boşluk hissi, ayrılık acısı nasıl geçer?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3 yıllık toksik ilişkim bitti. Boşluk hissi, ayrılık acısı nasıl geçer?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!