Ayrıldıktan sonra ne yapılmasını önerirsiniz?

Eğer ciddi bir ayrılıkta, kalbin çok kırıldıysa ve geri dönüşünü olmadığını düşünüyorsan,
Önce bütün mesajları siliyorsun ve sosyal medyadan takibi bırakıyorsun. Çünkü sürekli bir şey paylaştı mı, kimi takip etti diye bakacaksın.
Sonra oturup ağlıyorsun. Ciddi söylüyorum al önüne bir paket selpak ağla. Biten bir ilişkinin yasını tutuyorsun çünkü, şu an ağlamazsan bastırdığın için başka bir gün ağlayacaksın. Acın tazeyken ağla gitsin.
Bu sürecin kısa sürmeyeceğini bil. Bazen çok üzüleceksin, bazen çok sinirleneceksin, bazen hiç yaşamamışsın gibi gelecek böyle ani duygu değişiklikleri normal. Kendine biraz zaman tanı. Ama asıl yapman gereken şey asssssla mesaj atma, arama, iletişim kurma.