Kötü düşünceler geçer mi çok sıkıntıdayim nefes alamıyorum takıntı yüzünden piskolojim bozulmuş?

Çok teşekkür ederim nefes alamıyorum bu iki gündür öyle oldum bende iyiydim 😔 çok sağol

2 gündür mü oluyor sadece 😖 Of offf çok kötü bi deneyim olmuştur senin için, açık konuşayım ben üniversitede okurken okulum uzadı ve annem sürekli bana okulumu bitiremediği için baskı yaptı ve onun yüzünden oldum. Normalde çok sosyal ve neşeli bi insan olmama rağmen o yıllar tamamen içe dönük sessiz biri oldum ve öyle kaldım şu an evliyim ve yeni yeni açılıyorum ve evimi değiştirdiğim için panik atağım geçti, eşimde de vardı ve oda işsiz olduğu için panik atakları başladı stresten, çok şükür işi var artık onunda panik atağı geçti çok nadir uğruyor ikimize de. Sende sana stresi veren sebebi bulup ortadan kaldırman gerekiyor. Sana yerleşmeden kurtul o şeyden

Ben küçüklüğümden beri öyleyim takıntım var çok kötü şeyler aklıma giriyor var olmayan şeyleri düşünüyorum olmayacak şeyleri sürekli öyle değilim bı anda oluyor ama hayatım kararıyor resmen ufak tefek olur hep ama iki gündür çok kötü oldum piskolojim yerle bir ben kendimi bildim bileli öyleyim 😔

Her zaman şuna inanmışımdır; neşeli bir çevren olursa sende neşeli olursun. Kaostan uzak sadece eğlenmek isteyen arkadaşlar edin özellikle çocuk ruhlu hep pozitif düşünen sürekli gülen gündüzleri yüz yüze akşamları telefondan eğlenebilecek arkadaş edinmeye çalış, umarım en kısa zamanda sağlığına kavuşursun. Konuşmak istersen gizliden çıkayım mesaj at

Çok teşekkür ederim 🥰 Rabb'im gönlüne göre versin inşallah dediklerini yapacam geçince yine yoruma geçti diye sana haber verecem ne olur bana dua et😢

Gerçekten içimden gelerek söylüyorum dualarım seninle🙏🏽 neler yaşadığını çok iyi anlıyorum *daha iyiyim, geçti* mesajını dört gözle bekliyorum

Çok sağol Allah razı olsun bacım amin inşallah her şey gönlünce olsun inşallah 🌸