Eski sevgili takıntısından nasıl kurtulabilirim?

Tatlım ayrılık acısı değil üç senedir tanışıyoruz ayrıl barış derken üç aydır hiç konuşmuyoruz başta her şey yolundaydı şu an galiba başka bir kız var bir şey hissetmedigim halde ilgilenmek beni mutsuz ediyor üstelik istemediğim halde oluyor 🤦

işte onunla tam koymadığın için sürekli ayrıl barış yaptığın için böyle oluyor

Bitmesini çok istiyorum o başkasıyla mutlu iken ben saçma sapan bir takıntı yüzünden mahvoluyorum

https://youtu.be/Fs3zUQj8RiQ?si=tTqPb-QZXSSyR4bH

Bunu izlemiştim, bu konu hakkında bana yardımcı olmuştu,

Bu takıntıdan kurtulabilirsin, kendine odaklanarak, ve o kişiyi gözünde çok büyüttüğünü farkederek

O çocuğu artık stalklamayı bırak mesela

Ben her şeyin farkındayım ama yine de irademe hakim olamiyorum sürekli sayfasına falan bakıyorum sonra kendimden nefret ediyorum bunu kendine yapma diye 🤦

Kendinden nefret etmene gerek yok güzelim, herkes aşık olur birini sever kafasında takıntı yapar herkes hatalar yapabilir bunlar normal

Ama şunu farket gün içinde en azından stalk yapmaya başladığında şunu farket
Küçük egzersizler şeklinde kendine de ki:yahu ben niye bunu yapıyorum, bunun bana kötü hissettirmekten başka bir getirisi yok
Ve kapat sayfasını, gerekirse engelle

Hiçbir erkek senin mental sağlığından daha önemli değil

Bu tabiki bir anda olmayacak, ama yavaş yavas yaparak buna alisacaksin

Teşekkür ederim bir kere başardım uyku duzenim yoluna girdi normalde her gece hesabına girerdim arkadaslarim gazladi kesin o kız diye yine huzursuz olmaya başladım o kadar haklısın ki bu durum benim insan ilişkilerine bile zarar veriyor tekrar yapicam 🙏💕

Al işte, arkadaş ortamlarında böyle şeyler çok oluyor, toksik olan şey normalmiş gibi yayılıyor, bu basbaya size zarar veren bir şey, siz baktıkça bu beyninize telkin etkisi yapıyor ve sizi kötü hissettiriyor, kökten keseceksin çocuğa bakmayı, arkadaşların konusunu açınca da geçiştireceksin konuşmayalım diyeceksin, gör bakalım nasıl da iyi hissediyorsun

Rica ederim, yapacağına inanıyorum 🤎

Bir kere başardım tekrar yapacağıma inaniyorum sadece onlar tetikliyor 🤦

Onların tetiklemesi sende direk telkin etkisi yaratıyor bir şeyi defalarca yaparsan bu telkin olur, onlar seni tetikliyor tam unutmuşken yine hatırlıyorsun, o yüzden onlar konuyu açınca:konuşmayalım de geç

Beynin sürekli sana oyun oynamaya çalışır ama sen beynini kendi lehine kullanabilirsin

Teşekkür ederim dediklerin beni çok motive etti 💕🙏

Bunu duyduğuma sevindim, rica ederim 🤎

Normal duygu değil çünkü aşık deilim sadece saçma sapan anlam yukluyorum sanki hala asikmisim gibi

Ya birkaç hafta atlattım hiç sayfasına veya numarasını sildim dün galiba tekrar o kızla takiplesmeye başladı arkadaşım iki fake hesaotan ekledi silmiş istegi oda gazladi kesin o kızla sevgili diye için huzursuz o kadar iğrenç bir his ki 🤦🥺

O mu bitirdi

Ben bitirdim ama üç aydır hiç konuşmuyoruz o kız hayatibda varken de nunarami silmedi sonra ben aptallık edip mesaj attım o mesajdan sonra sildi şimdi galiba hala o kız var konuşmak istersen yazabilirsin konuşmaya ihtiyacım var galiba

Yaz bana askim hallettim galiba seni de iyilestirelim

Yazamıyorum sen ya,

Dur ben yazimm

Çok denedim ve seçeneğim çok fazla maalesef olmuyor

şu an sevgilin var mı ona göre değişir durum

Hayır birkaç kişi ile flört ettim ama olmuyor

benim bi arkadaşım da bu durumda çocuk da o da takıntılı ve bu takıntı zarar verme eve kadar takip etme derecesine kadar yükseldi o sevgili yaptı ve okul ortamında eğlenmeye herkesle iyi geçinmeye çalıştı. toparlanması için küs olduğumuz halde iyi davranıyoruz umarum sende en yakın zamanda toparlanır, mutlu olur, unutursun.

Teşekkür ederim çok istiyorum işimi aekadaslik ilişkilerimi bile etkiliyor

çok iyi anlıyorum bende şu an sevgilime takıntılıyım onsun bir günüm geçmeyecekmiş gibi geliyor kopamıyorum ne yaparsa yapsın affediyorum ama neyseki oda bende çok seviyoruz ve bu bi sorun çıkmasını engelliyor. Sana tavsiyem yeni hobiler bul olabildiğince gülümse. Yalanfdan da olsa içten içe kendini yiyip bitirsende gülümse. Bir zaman sonra vicudum gulumsediğin için mutluluk hormonu salgılayacak ve herseye gulmeye basliycaksın. Bu iyi mi kotu mu bilmiyorum ama bende işe yaradı şu an ne kadar hayatım boka sarsa da mutluyum. En azından onun yanındayken

Teşekkür ederim tatlım iyi olmayı çok istiyorum 🙏💕

rica ederim

Aşk veya sevgi yok ve dediğin her şey evet maalesef

Ama üstesinden gelicem bana çok zarar veriyor

Kendi içinde onu affetmeyi dene o halde o da serbest kalır ve seni rahat bırakır :) ben de nefretimden unutamıyorum

Askim yemin ederim o kadar denedim kiiii anlatamam yani artık sinirimden aglicak ratteye geldim ama olmuyor bana çok kötülük yapıp bana göstermediği her şeyi ne bilim o kıza göstermesi hoşuma gitmiyor

Kullanıp atılmış gibi hissediyorsun... belki de anıların daha fazla eskimesine ihtiyacın vardır. Kendini sürekli meşgul tutmaya çalış

Dm atabilir miyim konusmay ihtiyacın var gibi hissediyorum benzer şeyleri yasamisiz

Tabikii

Yazamıyorum 🤧

İnstadan konuşalım istersen hesabı vereyim sen sonra bu yorumu silersin olur mu?

İnstayi bugün sildim yoksa full hesabına bakıyordum ben senin soruna yorum attım essmayakar takip et yazayım buradan

Nereye gittin? Bir anda sanırım gerçekten arkadaş değildik

Başkasına harciycak ne duygularım ne de güvenim kaldı üstüne bu sacmalikla uğraşıyorum her şeyin farkında olup yine de sürekli hesabına bakıyorum 🤦

Bakma, senin için daha iyi olur

Sildim direkt bakmak yok

Onu isteniyorim hayatıma tekrar girmesini falan sadece onu sevmediğim halde bu kadar kafada kurmak istemiyorum buna engel olamıyorum bunu aşmak istiyorum

Gercekten sevdigin biri olursa unutursun. Ya da cok meskul olursan.

Sevmiyorum işte aşık deilim biliyorum

Daha önce birine aşık okdum çok güzel ilişkimizi yasayip bitirdik uzun da sürmüştü 2 sene kadar hiç böyle bir sorun yaşamadım bu 4 aylık biri sen düşün

Tamamen hirs. Emin ol gercekten birini sevdignde unutacaksin benim 4 sene sürdü öyle. Eski askim diyelim dhhdhdh

Biliyorum tatlım sevdim unuttum onu hiç kötü hatırlamıyorum ama bu daha farklı

Tamamen bosluktan o boslugu dolduracak duzgun biri cikarsa aklina bile gelmez

Diyorum ya aynisi yine olacak

Evet umarım düzelir çünkü günlük hayatını çok olumsuz etkilemeye başladı

Yasin kac? Okuyor veya calisiyoe musun? Kafani dagit

22 olucam hem okuyor hem calisiyorum

Daha kimler gelir, kimler gecer. Unutursun merak etme

Saol askimmm 🙏💕