Sinirlenince kendime vuruyorum napacam?

İlişkide sürekli sinir krizi geçirmeye başladım kendime ve karşı tarafa zararlar veresim geliyor ama sadece kendime zarar veriyorum her yere vuruyorum nolacak böyle ayrılıyorum kabul etmiyor sinirleniyorum sakinleşemiyorum

Sinirlenince kendime vuruyorum napacam?
Cevapla