Sevgilimden ben ayrıldım ama mutsuzum gelsin diye bekliyorum onu nasıl unuturum?

Beyin aslında devasa ve kompleks bir istatistiksel sisteme bağlı (zaten yapay zeka da insan beyninden esinleniyor). Hayatındaki bütün olaylar kişinin ödül mekanizmasını besler ve ne kadar sağlıklı verilerle beslersen o kadar iyi sonuç verir buna İngilizcede well-beingness deniyordu sanırım.

Senin şu an yapman gereken şey o olay yerine başka olaylarla ilgilenmen, kendine olayla ilgili mantıksal sorular sorup beyninin gerçekte bu tepkiyi neden verdiğini anlamasını sağlaman gerek.

Mantıklı düşünmek ama tek seferde işe yaramaz çünkü bilinçalti biraz daha sonuç odaklıdır ve sadece yapacağın aksiyonlar orayı değiştirebilir.

Bilinçalti bence biraz daha clustering algoritmalarına benziyor... Yani oraya girilen veriler tahmin ettiğim kadarıyla zaman içinde kumeleniyor ve kişinin mentalitesini değiştiriyor (bu konuda emin değilim benzetme yaptım ama gerçekten de bilinçaltı daha zor değişiyor)

Anksiyete bozukluğu için üç senedir tedavi görüyorum ve sonlarına yaklaştım aynı zamanda yapay zeka ile ilgilenince konular kafamda oturdu

Teşekkur ederim bol şans. Gerektiğinde profesyonel yardım almaktan çekinme etkili oluyor